Aloe Vera : Beneficios, precauciones y dosis
El Aloe vera es una planta suculenta parecida a un cactus con un gel curativo transparente en las hojas. Hay muchas especies de Aloe vera, pero la más utilizada es el Aloe Barbadensis. El Aloe vera también se conoce como Kumari en el Ayurveda. Tiene muchas propiedades medicinales que ayudan a mejorar varias dolencias.
El aloe vera es Sita (frío) en potencia, Tikta (amargo) en sabor y Bhedan (laxante) en naturaleza. Es útil para mejorar la función hepática. Proporciona resultados beneficiosos en las sensaciones de ardor y otros problemas de la piel. El uso regular de Aloe vera también es bueno para los ojos. Ayuda a mejorar la inmunidad que ayuda al cuerpo a luchar contra las infecciones. Esto se debe a su propiedad Rasayana (rejuvenecedora). El Aloe vera también es eficaz para equilibrar Vata-Pitta-Kapha y para la infestación de gusanos.
Uno de los usos más eficaces del gel de aloe vera es el de controlar diversos problemas de la piel, como el acné y las manchas. El aloe vera también es bueno para controlar la caspa y la caída del cabello. El jugo de aloe vera, cuando se toma por vía oral, ayuda a reducir el estreñimiento debido a su propiedad laxante. El jugo de aloe vera también se utiliza para perder peso y controlar la diabetes.
Es aconsejable evitar el Aloe vera durante el embarazo, ya que puede aumentar las contracciones uterinas, lo que puede provocar un aborto. En algunos casos, el Aloe vera podría causar dolor de estómago, diarrea e irritación de la piel.
Beneficios del Aloe Vera
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para el estreñimiento?
El aloe vera puede controlar el estreñimiento gracias a su propiedad laxante.
El aloe vera actúa como un laxante natural debido a la presencia de antraquinonas. Las antraquinonas aceleran el movimiento intestinal y ayudan a la fácil excreción de las heces.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la obesidad?
El Aloe vera es bueno para la pérdida de peso al mejorar el metabolismo corporal. Aunque no hay suficientes estudios, los estudios en animales afirman que los fitoesteroles presentes en el Aloe vera reducen el peso corporal.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la Diabetes mellitus (Tipo 1 y Tipo 2)?
El Aloe vera podría ayudar a controlar la diabetes al mejorar los niveles de glucosa en sangre y de insulina. Esto se debe a la presencia de fitoquímicos como lectinas y mananos en el Aloe vera. Algunos estudios también sugieren que el Aloe vera podría prevenir daños celulares como úlceras, heridas, daños renales asociados a la diabetes debido a su propiedad antioxidante.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para el colesterol alto?
El aloe vera puede reducir el nivel de colesterol malo o lipoproteína de baja densidad (LDL) y prevenir la obstrucción de las arterias.
Esto se debe a la presencia de fitoesteroles, glucomanano, fructosa y glucosa que ayudan a mantener los niveles de colesterol. El gel de aloe vera puede ayudar a reducir el colesterol sérico, los triglicéridos séricos y los fosfolípidos séricos. También previene la obstrucción de las arterias.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la infección del VIH?
El aloe vera podría ayudar a las personas con VIH mejorando su inmunidad. Aunque no hay estudios en humanos, los estudios en animales sugieren que el Aloe vera podría mejorar el sistema inmunitario de las personas infectadas por el VIH al aumentar el número de glóbulos blancos.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para el cáncer?
El aloe vera podría utilizarse como terapia complementaria en el tratamiento del cáncer. Algunos estudios sugieren que el gel de Aloe vera podría mejorar la inmunidad de los pacientes con cáncer al aumentar el número de glóbulos blancos. También puede ayudar a minimizar los efectos secundarios de la quimioterapia.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la depresión?
El aloe vera puede ayudar a aliviar la depresión. Esto se debe a la presencia de ciertos compuestos bioquímicos como los flavonoides y los aminoácidos.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la enfermedad inflamatoria intestinal?
No se dispone de suficientes pruebas científicas que respalden el papel del Aloe vera en caso de enfermedad inflamatoria intestinal.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para el acné?
El Aloe vera tiene una propiedad antiinflamatoria que es eficaz para controlar el acné y reducir el enrojecimiento causado por él. Las enzimas presentes en el Aloe vera forman una capa antibacteriana en la piel para protegerla de las bacterias que causan el acné. El Aloe vera también tiene propiedades hidratantes y ayuda a hidratar la piel.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la caspa?
El aloe vera puede ser bueno para la caspa y reducir la caída del cabello.
Los estudios sugieren que el Aloe vera puede controlar la caspa y proteger el cuero cabelludo contra las enfermedades. Esto se debe a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para las quemaduras?
El aloe vera ayuda a curar las quemaduras leves gracias a sus propiedades calmantes.
Algunos estudios demuestran que el Aloe vera, cuando se aplica a la zona afectada, puede curar las quemaduras y reducir el dolor asociado a ellas debido a su propiedad antiinflamatoria. El aloe vera también tiene propiedades antibacterianas que previenen la infección en el lugar de la quemadura.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la psoriasis?
El aloe vera puede ser útil para controlar los síntomas de la psoriasis debido a sus propiedades calmantes y curativas. La aplicación regular de Aloe vera puede ayudar a reducir las erupciones cutáneas y la sequedad asociadas a la psoriasis.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la regeneración de la piel?
El Aloe vera puede ayudar a la regeneración de la piel en caso de heridas leves gracias a sus propiedades curativas. Los estudios sugieren que la presencia de polisacáridos y hormonas de crecimiento en el Aloe vera aumenta la síntesis de colágeno (ayuda al crecimiento del tejido en el lugar de la herida) y acelera el proceso de curación de la herida.
Otro estudio afirma que el Aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que reducen el dolor y el riesgo de infecciones en el lugar de la herida.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la infección bucal?
El aloe vera puede reducir el riesgo de infecciones en la boca. Esto se debe a su propiedad antibacteriana. El aloe vera también podría prevenir las enfermedades de las encías y mantener una buena salud bucal debido a sus propiedades antiinflamatorias y curativas.
¿Cuáles son los beneficios del Aloe vera para la infección por herpes genital?
El aloe vera podría ser útil para el herpes genital en los hombres debido a su propiedad antiviral. El aloe vera contiene antraquinona que inactiva el virus del herpes simple (VHS) e inhibe su crecimiento sin efectos secundarios significativos.
PRECAUCIONES AL UTILIZAR EL ALOE VERA
1. El uso prolongado de Aloe vera por sus efectos laxantes puede inducir diarrea y calambres.
2. El Aloe vera podría prolongar el tiempo de sangrado. Se recomienda precaución en pacientes con trastornos hemorrágicos o que tomen medicamentos que puedan aumentar el riesgo de hemorragia.
3. 3. Evite la ingesta de gel de Aloe vera con aceite de ricino, ya que puede provocar diarrea y deshidratación.
CÓMO UTILIZAR EL ALOE VERA
1. Jugo de Aloe vera
a. Tome 2-3 cucharaditas de jugo de Aloe vera.
b. Mézclelo con una cantidad igual de agua y bébalo inmediatamente.
c. Para obtener mejores resultados, bébalo preferentemente por la mañana en ayunas.
2. Cápsula de Aloe vera
a. Tomar 1 cápsula de Aloe vera después de las comidas o según prescripción médica.
b. Siga esto dos veces al día.
3.Pulpa de Aloe vera
a. Extraer la pulpa de la cara interna de las hojas frescas de Aloe vera.
b. Tome aproximadamente 1/4-1/2 cucharadita y añádala a su batido o zumo de frutas favorito.
c. Mézclelo bien y bébalo inmediatamente, preferiblemente en su desayuno.
4. Gel de aloe vera
a. Para la cara
i. Tome 1-2 cucharaditas de gel de Aloe vera o según su necesidad.
ii. Aplique sobre la piel y masajee bien.
iii. Repita esto dos veces al día para reparar, aclarar y calmar su piel.
iv. Añade miel al gel de Aloe vera si tienes la piel seca.
b. Para el cabello
i. Aplicar el gel de Aloe vera en el cuero cabelludo y masajear bien.
ii. Manténgalo durante una hora y lávelo con agua corriente.
iii. Repita esto tres veces por semana para tener un cabello sano.
iv. Añade 5-10 gotas de zumo de limón al gel de Aloe vera si tienes caspa.
5. Jugo de aloe vera
a. Para la cara
i. Tome 2-3 cucharaditas de jugo de Aloe vera o según su necesidad.
ii. Añada miel y aplíquelo en la cara.
iii. Espere de 10 a 15 minutos.
iv. Lavar con agua corriente y secar con palmaditas.
v. Utilizar este remedio 2-3 veces a la semana para obtener mejores resultados.
b. Para el cabello
i. Tomar 2-3 cucharaditas de jugo de Aloe vera o según su necesidad.
ii. Añada aceite de coco.
iii. Masajee esta mezcla en su cabello y cuero cabelludo.
iv. Espere de 1 a 2 horas.
v. Lavar el cabello con un champú suave.
vi. Utilice este remedio 2-3 veces a la semana para obtener mejores resultados.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es necesario refrigerar el jugo de Aloe vera?
Sí, el jugo de Aloe vera debe ser refrigerado para conservar su frescura y aumentar su vida útil.
¿Cuánto tiempo se puede conservar el gel de Aloe vera?
Lo mejor es utilizar el gel de Aloe vera poco después de extraerlo de la hoja. Pero, se puede almacenar en un recipiente limpio y cerrado en el refrigerador durante 8-10 días.
¿Cómo se guardan las hojas de Aloe vera?
Las hojas de aloe vera deben guardarse en la nevera para evitar que se sequen y pierdan sus beneficios.
¿Puede el gel de Aloe vera provocar una sensación de picor?
Sí, en algunos casos, el gel de Aloe vera puede causar una sensación de picor, cuando se aplica por primera vez en la piel o en la herida, pero la sensación desagradable pasa en 5-10 minutos.
¿Debo lavarme la cara después de aplicar el gel de Aloe vera?
Sí, puede lavarse la cara después de aplicar el gel de Aloe vera. Pero mantener el gel de Aloe vera en la cara durante la noche es beneficioso para la piel. Ayuda a que la piel esté suave e hidratada.
Recuerde hacer una prueba de parche antes de aplicar el gel de Aloe vera en la cara, ya que algunas personas son hipersensibles al Aloe vera.
¿Cómo utilizar el gel de aloe vera para las manchas oscuras de la cara?
1. Tome 1-2 cucharaditas de gel de Aloe vera o según su necesidad.
2. Agregue 1/2 cucharadita de jugo de limón.
3. Mezclar bien y aplicar en la cara.
4. Mantener durante 10-15 minutos y lavar la cara con agua corriente.
5. También puede aplicar el gel de Aloe vera en la cara y mantenerlo durante la noche para las cicatrices del acné.
¿Es bueno aplicar el gel de Aloe vera en la cara durante la noche?
Sí, puedes aplicar el gel de Aloe vera y mantenerlo durante la noche. Esto hará que su piel sea flexible e hidratada. Pero recuerde hacer una prueba de parche antes de aplicar el Aloe vera en su cara para cualquier reacción alérgica.
¿Qué es mejor el jugo o el gel de aloe vera?
Tanto el zumo como el gel de Aloe vera tienen varios beneficios para la salud y su uso depende únicamente del propósito. Si tiene problemas gástricos, el zumo de Aloe vera es mejor por su propiedad Rechana (laxante). Del mismo modo, el gel de Aloe vera es una buena opción si se utiliza externamente para problemas de la piel debido a su naturaleza Ropan (curativa).
¿Cuándo debo tomar Aloe vera?
El aloe vera está disponible en varias formas como gel, jugo, cápsula, etc. Para obtener mejores resultados consuma:
1. Jugo de aloe vera por la mañana en ayunas.
2. El gel de aloe vera por la mañana en ayunas.
3. Cápsula de aloe vera después de las comidas.
¿Es bueno beber el zumo de aloe vera?
Aunque es bueno beber jugo de Aloe vera, es aconsejable hacerlo sólo en la dosis y duración recomendadas consultando a un médico.
¿Puede el Aloe Vera ayudar en la artrosis?
Sí, el Aloe vera puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez en caso de artrosis gracias a su propiedad antiinflamatoria. También actúa como agente preventivo contra los efectos irritantes gastrointestinales de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) prescritos en caso de artrosis.
¿Es bueno el Aloe vera para el crecimiento del cabello?
Sí, el Aloe vera es bueno para el crecimiento del cabello. Promueve el crecimiento de nuevos folículos pilosos y ayuda a fortalecer los ya existentes regulando el suministro de sangre a las raíces de los folículos pilosos. Además, previene la caída del cabello protegiendo el cuero cabelludo de cualquier enfermedad.
¿Puede el aloe vera eliminar las estrías del embarazo?
El aloe vera puede ayudar a controlar las estrías si se aplica regularmente. El gel de aloe vera reduce el picor en el vientre durante el embarazo y previene su progresión. Aumenta la producción de colágeno cuando se aplica de forma tópica y mejora la elasticidad de la piel.
¿Se puede utilizar el gel de Aloe vera en la boca?
Sí, puedes utilizar el gel de Aloe vera en la boca. El aloe vera tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y podría ayudar a reducir los problemas relacionados con la boca y las encías.
¿Es bueno el gel de aloe vera para el acné?
El aloe vera se utiliza como parte del tratamiento del acné debido a sus propiedades curativas. El gel de aloe vera tiene una propiedad antiinflamatoria que es eficaz para controlar el acné y reducir el enrojecimiento causado por él. Las enzimas presentes en el gel de Aloe vera forman una capa antibacteriana en la piel para protegerla contra las bacterias que causan el acné. El Aloe vera también tiene propiedades hidratantes y ayuda a hidratar la piel. La aplicación regular de gel de Aloe vera también es útil para reducir las cicatrices del acné.
¿Cómo se utiliza el Aloe vera para las quemaduras solares?
El gel de aloe vera es bueno para reducir las quemaduras solares. Ayuda a reducir el enrojecimiento y la sensación de ardor gracias a su propiedad antiinflamatoria.
¿Podemos aplicar el gel de Aloe vera en la cara directamente?
Sí, puede aplicar el gel de Aloe vera directamente en la cara. Pero es aconsejable hacer primero una prueba de parche para comprobar posibles reacciones alérgicas.