Hvorfor går folk over til protein? For sundhed og hjem!

Der er alle slags mad. Det er dog ikke alt sammen godt for vores krop, og nogle gange har vi brug for noget lidt sundere i vores kost. Så folk henvender sig til rent protein for at gøre deres liv bare en smule bedre.
Rent protein er beslægtet med ren energi, idet det kommer fra bønner, bælgfrugter, soja og grøntsager. Det kommer økologisk fra jorden, og i mange butikker kan du finde proteinpakker eller -pulvere, der har samme næringsværdi. Tænk på rene proteinbaserede produkter som en miljøvenlig tilføjelse til din kost i stedet for kunstigt dyrket kød eller frugt.
Hvad angår spørgsmålet om, hvorfor folk vælger at spise mere rent protein, er svaret enkelt: Fordi det er bedre for dem. I denne tid, hvor der findes utallige produkter, der er designet omkring at få dig til at købe så mange, som butikken kan lægge på hylden, er rent protein det, som din krop har brug for.

Hvem bruger det?

Protein er også det, som mange atleter er afhængige af for at give deres krop brændstof. Intensiv træning kræver ofte mere end blot kaloriebelastning, og derfor skal den mad, de spiser, være nærende og sund nok til, at de kan indtage den regelmæssigt, uden at de skal bekymre sig om, hvorvidt det er en risiko at spise den.
En atlet vil f.eks. drikke en proteinshake, spise laks og økologisk kylling, mens han/hun drikker mælk eller vand som drikke. Sodavand er næsten ikke-eksisterende i deres kost, da det indeholder for meget sukker og vanedannende stoffer som f.eks. koffein.

Men hvorfor bruger folk det?

Men hvorfor ville folk gå til rent protein? Nå, lad mig fortælle dig hvorfor i et par enkle punkter.
For det første er det godt for kroppen. Du får alle de nødvendige næringsstoffer, og du kan endda tilføje dem til proteinshakes.
Der er få sukker eller vanedannende stoffer involveret i clean protein.
Protein findes i mange former og behøver ikke kun at være pulver.
Desuden kan du købe protein i forskellige former, da hver person har sine behov og kostrestriktioner. Hvis du f.eks. er laktoseintolerant, kan du undgå mælkebaserede produkter ved at undersøge etiketterne og tjekke, om der er nogen farer. Det samme gælder for proteinpulver, da der er mange varianter, du kan vælge imellem, herunder dem, der er fremstillet af veganske kilder (såsom ærte-, hamp- og risproteiner) samt animalske kilder (okse-, valle- og æggeproteiner som eksempel)

Men hvad er det?

Rene proteinbaserede produkter er fremstillet uden kunstige smagsstoffer eller betingelser.
Ligesom ethvert andet måltid kan det smage lige så godt som ethvert GMO-mærke. Som tidligere nævnt findes protein i mere end bare pulver, kylling, æg, laks og heck, selv græsfodret oksekød kan laves til stort set alle.
Det bedste er, at hvis du har plads og tid nok, kan du også selv dyrke rene proteinbaserede produkter. Så hvis du er vegetar eller veganer, er der stadig noget for dig! Om det så er mandelnødder, yoghurt eller tofu.
Folk går over til rent protein af den simple grund, at det er godt for dig. Og, det hjælper miljøet. I dagens verden, hvor mange, mange produkter og varer kommer på bekostning af verdens naturlige skønhed.
Det er altid en klog ting at reducere din kulstofpåvirkning af planeten. Vi bor trods alt her, og uden Jorden ville vi være døde. Rent protein er blot en af de mange måder, hvorpå man kan gøre planeten og sig selv bedre på sin lille måde. Plus, på denne måde kan du bedre end før definere, hvad der kommer i din mave.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Back to top button