Prečo sa ľudia obracajú na proteín ? Pre zdravie a domov!

Existujú všetky druhy potravín. Nie všetky sú však pre náš organizmus dobré a niekedy potrebujeme v našom jedálničku niečo zdravšie. Ľudia sa preto obracajú na čistý proteín, aby sa im žilo o niečo lepšie.
Čisté bielkoviny sú podobné čistej energii, pretože pochádzajú z fazule, strukovín, sóje a zeleniny. Pochádza zo Zeme ekologickým spôsobom a v mnohých obchodoch nájdete proteínové balíčky alebo prášky, ktoré ponúkajú rovnakú výživovú hodnotu. Považujte výrobky na báze čistých bielkovín za ekologický doplnok svojho jedálnička namiesto umelo vypestovaného mäsa alebo ovocia.
Pokiaľ ide o to, prečo sa ľudia rozhodujú pre viac čistých bielkovín, odpoveď je jednoduchá: Pretože je to pre nich lepšie. V dnešnej dobe, keď existuje nespočetné množstvo výrobkov navrhnutých tak, aby ste si ich kúpili toľko, koľko sa v obchode zmestí do regálu, je čistá bielkovina to, čo vaše telo bude potrebovať.

Kto ho používa?

Na bielkoviny sa spoliehajú aj mnohí športovci, ktorí ich využívajú ako palivo pre svoje telo. Intenzívne tréningy si často vyžadujú viac než len kalorickú záťaž, a preto potraviny, ktoré konzumujú, musia byť dostatočne výživné a zdravé, aby ich mohli konzumovať pravidelne a nemuseli sa zaoberať tým, či ich konzumácia predstavuje riziko.
Športovec bude napríklad piť proteínový kokteil, jesť lososa a organické kuracie mäso, pričom si ako nápoj dá mlieko alebo vodu. Sóda sa v ich jedálničku takmer nevyskytuje, pretože obsahuje príliš veľa cukru a návykových látok, ako je kofeín.

Prečo ju však ľudia používajú?

Prečo by však ľudia mali prejsť na čisté bielkoviny? Nuž, poviem vám prečo v niekoľkých jednoduchých bodoch.
Po prvé, je to dobré pre telo. Získate všetky potrebné živiny a môžete ich dokonca pridať do proteínových kokteilov.
V čistom proteíne je málo cukru alebo návykových látok.
Proteín sa dodáva v mnohých formách a nemusí to byť len prášok.
Okrem toho si môžete kúpiť proteín v rôznych formách, pretože každý človek má svoje potreby a obmedzenia v stravovaní. Ak napríklad neznášate laktózu, môžete sa vyhnúť výrobkom na báze mliečnych výrobkov tak, že preskúmate etikety a skontrolujete, či nie sú nebezpečné. To isté platí aj pre proteínový prášok, pretože existuje mnoho druhov, z ktorých si môžete vybrať, vrátane tých, ktoré sú vyrobené z vegánskych zdrojov (napríklad hrachové, konopné a ryžové bielkoviny), ako aj zo živočíšnych zdrojov (napríklad hovädzie, srvátkové a vaječné bielkoviny).

Ale čo to je?

Produkty na báze čistých bielkovín sú vyrobené bez umelých príchutí a podmienok.
Rovnako ako akékoľvek iné jedlo môžu chutiť rovnako dobre ako akákoľvek GMO značka. Ako sme už spomenuli, bielkovín je viac ako len prášok, kuracie mäso, vajcia, losos a, sakra, dokonca aj hovädzie mäso kŕmené trávou môže byť vyrobené takmer pre každého.
Najlepšie je, že ak máte dostatok priestoru a času, môžete si čisté produkty na báze bielkovín aj sami vypestovať. Takže ak ste vegetarián alebo vegán, stále je tu niečo pre vás! Či už sú to mandľové orechy, jogurt alebo tofu.
Ľudia prechádzajú na čisté bielkoviny z jednoduchého dôvodu, že sú pre vás dobré. A navyše to pomáha životnému prostrediu. V dnešnom svete, kde mnohé, mnohé výrobky a tovary prichádzajú na úkor prírodných krás sveta.
Vždy je múdre znížiť svoj uhlíkový dopad na planétu. Koniec koncov, žijeme tu a bez Zeme by sme boli mŕtvi. Čisté bielkoviny sú len jedným z mnohých spôsobov, ako môže človek svojím malým spôsobom zlepšiť planétu aj seba. Navyše takto môžete lepšie ako doteraz definovať, čo práve ide do vášho žalúdka.