Aloe Vera : výhody, opatření a dávkování
Aloe vera je sukulentní rostlina podobná kaktusu, jejíž listy obsahují čirý léčivý gel. Existuje mnoho druhů Aloe vera, ale nejčastěji se používá Aloe barbadensis. Aloe vera je v ájurvédě známá také jako Kumari. Má mnoho léčivých vlastností, které pomáhají při zlepšování různých onemocnění.
Aloe vera má sílu Sita (studená), chuť Tikta (hořká) a povahu Bhedan (projímavá). Pomáhá zlepšovat funkci jater. Poskytuje příznivé výsledky při pocitech pálení a dalších kožních problémech. Pravidelné užívání aloe vera je také vhodné pro oči. Pomáhá zlepšovat imunitu, která pomáhá tělu bojovat s infekcemi. To je způsobeno její rasajánovou (omlazující) vlastností. Aloe vera je také účinná při vyrovnávání rovnováhy mezi Vata-Pitta-Kapha a při napadení červy.
Jedním z nejúčinnějších způsobů použití gelu z aloe vera je léčba různých kožních problémů, jako je akné a skvrny. Aloe vera je také vhodná pro boj s lupy a vypadáváním vlasů. Šťáva z aloe vera při perorálním užívání pomáhá snižovat zácpu díky svým projímavým vlastnostem. Šťáva z aloe vera se také používá při hubnutí a léčbě cukrovky.
Během těhotenství je vhodné se Aloe vera vyhnout, protože může zvýšit děložní kontrakce, což může vést k potratu. V některých případech může Aloe vera způsobit bolesti žaludku, průjem a podráždění kůže.
Výhody Aloe Vera
Jaké jsou výhody Aloe vera při zácpě?
Aloe vera může díky svým projímavým vlastnostem potlačit zácpu.
Aloe vera působí jako přírodní projímadlo díky přítomnosti antrachinonů. Antrachinony urychlují pohyb střev a napomáhají snadnému vylučování stolice.
Jaké jsou výhody Aloe vera při obezitě?
Aloe vera je vhodná při hubnutí, protože zlepšuje metabolismus těla. Ačkoli není k dispozici dostatek studií, studie na zvířatech uvádějí, že fytosteroly obsažené v Aloe vera snižují tělesnou hmotnost.
Jaké jsou výhody aloe vera při diabetu mellitu (1. a 2. typu)?
Aloe vera může pomoci při léčbě cukrovky tím, že zlepšuje hladinu glukózy v krvi a inzulínu. To je způsobeno přítomností fytochemikálií, jako jsou lektiny a manany v aloe vera. Některé studie také naznačují, že Aloe vera může díky svým antioxidačním vlastnostem zabránit poškození buněk, jako jsou vředy, rány a poškození ledvin spojené s cukrovkou.
Jaké jsou výhody Aloe vera při vysokém cholesterolu?
Aloe vera může snižovat hladinu špatného cholesterolu neboli lipoproteinu o nízké hustotě (LDL) a zabraňovat ucpávání tepen.
To je způsobeno přítomností fytosterolů, glukomannanu, fruktózy a glukózy, které pomáhají udržovat hladinu cholesterolu. Gel z aloe vera může pomoci při snižování sérového cholesterolu, sérových triglyceridů a sérových fosfolipidů. Zabraňuje také ucpávání tepen.
Jaké jsou výhody aloe vera při infekci HIV?
Aloe vera může pomoci lidem s HIV tím, že zlepšuje jejich imunitu. Ačkoli neexistují žádné studie na lidech, studie na zvířatech naznačují, že aloe vera by mohla zlepšit imunitní systém u osob nakažených HIV zvýšením počtu bílých krvinek.
Jaké jsou výhody Aloe vera při rakovině?
Aloe vera by se mohla používat jako doplňková terapie při léčbě rakoviny. Některé studie naznačují, že gel z aloe vera může zlepšit imunitu pacientů s rakovinou tím, že zvýší počet bílých krvinek. Může také pomoci minimalizovat vedlejší účinky chemoterapie.
Jaké jsou výhody Aloe vera při depresi?
Aloe vera může pomoci při zmírnění deprese. To je způsobeno přítomností určitých biochemických sloučenin, jako jsou flavonoidy a aminokyseliny.
Jaké jsou výhody Aloe vera při zánětlivých střevních onemocněních?
Není k dispozici dostatek vědeckých důkazů, které by potvrzovaly roli Aloe vera v případě zánětlivých střevních onemocnění.
Jaké jsou výhody Aloe vera při akné?
Aloe vera má protizánětlivé účinky, které účinně pomáhají potlačit akné a snižují zarudnutí způsobené akné. Enzymy obsažené v aloe vera vytvářejí na pokožce antibakteriální povlak, který ji chrání před bakteriemi způsobujícími akné. Aloe vera má také hydratační vlastnosti a pomáhá při zvlhčování pokožky.
Jaké jsou výhody Aloe vera při lupech?
Aloe vera může být vhodná proti lupům a snižovat padání vlasů.
Studie naznačují, že aloe vera může potlačovat lupy a chránit pokožku hlavy před nemocemi. Je to díky jejím antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem.
Jaké jsou výhody Aloe vera při popáleninách?
Aloe vera pomáhá při hojení drobných popálenin díky svým zklidňujícím vlastnostem.
Některé studie ukazují, že aloe vera po přiložení na postižené místo může díky svým protizánětlivým vlastnostem hojit popáleniny a snižovat bolest s nimi spojenou. Aloe vera má také antibakteriální vlastnosti, které zabraňují infekci v místě popáleniny.
Jaké jsou výhody Aloe vera při lupénce?
Aloe vera může být užitečná při léčbě příznaků lupénky díky svým zklidňujícím a hojivým vlastnostem. Pravidelná aplikace aloe vera může pomoci při zmírnění vyrážky a suchosti kůže spojené s lupénkou.
Jaké jsou výhody Aloe vera pro regeneraci pokožky?
Aloe vera může díky svým hojivým vlastnostem pomoci při regeneraci pokožky v případě drobných poranění. Studie naznačují, že přítomnost polysacharidů a růstových hormonů v Aloe vera zvyšuje syntézu kolagenu (pomáhá při růstu tkáně v místě rány) a urychluje proces hojení rány.
Další studie uvádí, že Aloe vera má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které snižují bolest a riziko infekcí v místě rány.
Jaké jsou výhody Aloe vera při infekci v ústech?
Aloe vera může snížit riziko infekcí v ústech. To je způsobeno jejími antibakteriálními vlastnostmi. Aloe vera může také díky svým protizánětlivým a hojivým vlastnostem předcházet onemocnění dásní a udržovat dobrý stav ústní dutiny.
Jaké jsou výhody Aloe vera při genitální herpes infekci?
Aloe vera může být užitečná při genitálním herpesu u mužů díky svým antivirovým vlastnostem. Aloe vera obsahuje antrachinon, který inaktivuje virus herpes simplex (HSV) a brzdí jeho růst bez jakýchkoli významných vedlejších účinků.
BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ PŘI POUŽÍVÁNÍ ALOE VERA
1. Dlouhodobé užívání Aloe vera s projímavými účinky může vyvolat průjem a křeče.
2. Aloe vera může prodloužit dobu krvácení. Opatrnost se doporučuje u pacientů s poruchami krvácení nebo užívajících léky, které mohou zvyšovat riziko krvácení.
3. Vyhněte se užívání gelu z Aloe vera s ricinovým olejem, protože může způsobit průjem a dehydrataci.
JAK POUŽÍVAT ALOE VERA
1. Šťáva z aloe vera
a.Vezměte si 2-3 čajové lžičky šťávy z aloe vera.
b. Smíchejte ji se stejným množstvím vody a ihned vypijte.
c. Pro lepší výsledky ji pijte nejlépe ráno na lačno.
2. Kapsle s aloe vera
a.Užívejte 1 kapsli Aloe vera po jídle nebo podle pokynů lékaře.
b. Postupujte dvakrát denně.
3. Dužina z aloe vera
a.Z vnitřní strany čerstvých listů Aloe vera odstraňte dužinu.
b. Naberte asi 1/4-1/2 čajové lžičky a přidejte ji do svého oblíbeného smoothie nebo ovocné šťávy.
c. Dobře rozmixujte a ihned vypijte, nejlépe při snídani.
4. Aloe vera gel
a.Na obličej
i. Vezměte si 1-2 čajové lžičky gelu z aloe vera nebo podle vašich požadavků.
ii. Naneste na pokožku a dobře vmasírujte.
iii. Tento postup opakujte dvakrát denně, abyste obnovili, zesvětlili a zklidnili pokožku.
iv. Pokud máte suchou pleť, přidejte do gelu z aloe vera med.
b. Na vlasy
i. Naneste gel z aloe vera na pokožku hlavy a dobře vmasírujte.
ii. Nechte působit jednu hodinu a poté smyjte čistou vodou.
iii. Tento postup opakujte třikrát týdně pro zdravé vlasy.
iv. Pokud máte lupy, přidejte do gelu z aloe vera 5-10 kapek citronové šťávy.
5. Šťáva z aloe vera
a.Na obličej
i. Vezměte 2-3 čajové lžičky šťávy z aloe vera nebo podle vašich požadavků.
ii. Přidejte do ní med a naneste na obličej.
iii. Počkejte 10-15 minut.
iv. Omyjte čistou vodou a osušte.
v. Pro lepší výsledky používejte tento prostředek 2-3krát týdně.
b. Na vlasy
i. Užívejte 2-3 čajové lžičky šťávy z aloe vera nebo podle potřeby.
ii. Přidejte do ní kokosový olej.
iii. Tuto směs vmasírujte do vlasů a pokožky hlavy.
iv. Počkejte 1-2 hodiny.
v. Umyjte si vlasy jemným šamponem.
vi. Pro lepší výsledky používejte tento prostředek 2-3krát týdně.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Musíte šťávu z aloe vera uchovávat v chladu?
Ano, šťáva z aloe vera by se měla uchovávat v chladu, aby si zachovala čerstvost a prodloužila se její trvanlivost.
Jak dlouho lze gel z aloe vera skladovat?
Gel z aloe vera je nejlepší používat brzy po jeho získání z listu. V čisté a uzavřené nádobě v chladničce jej však můžete skladovat po dobu 8-10 dnů.
Jak uchováváte listy aloe vera?
Listy aloe vera by se měly uchovávat v chladničce, aby se nevysušily a neztratily své blahodárné účinky.
Může gel z aloe vera vyvolat pocit pálení?
Ano, v některých případech může gel z aloe vera při prvním nanesení na kůži nebo na ránu vyvolat pocit pálení, ale tento nepříjemný pocit do 5-10 minut pomine.
Musím si po použití gelu z aloe vera umýt obličej?
Ano, po aplikaci gelu z aloe vera si můžete obličej umýt. Ale ponechání gelu z aloe vera na obličeji přes noc je pro pleť prospěšné. Pomáhá pleť zjemnit a hydratovat.
Nezapomeňte si před nanesením gelu z Aloe vera na obličej udělat náplasťový test, protože někteří lidé jsou na Aloe vera přecitlivělí.
Jak používat gel z aloe vera na tmavé skvrny na obličeji?
1. Vezměte 1-2 čajové lžičky gelu z aloe vera nebo podle vašich požadavků.
2. Přidejte 1/2 čajové lžičky citronové šťávy.
3. Dobře promíchejte a naneste na obličej.
4. Nechte působit 10-15 minut a poté si obličej omyjte čistou vodou.
5. Na obličej můžete také nanést gel z aloe vera a nechat ho působit přes noc na jizvy po akné.
Is it good to apply Aloe vera gel on face overnight?
Yes, you can apply the Aloe vera gel and keep it overnight. This will make your skin supple and hydrated. But do remember to do a patch test before applying Aloe vera on your face for any allergic reactions.
What is better Aloe vera juice or gel?
Both Aloe vera juice and gel have various health benefits and the use depends solely on the purpose. If you have gastric problems then Aloe vera juice is better because of its Rechana (laxative) property. Similarly, Aloe vera gel is a good choice if you are using externally for skin problems due to its Ropan (healing) nature.
When should I take Aloe vera?
Aloe vera is available in various forms such as gel, juice, capsule, etc. For better results consume:
1. Aloe vera juice in the morning on an empty stomach.
2. Aloe vera gel in the morning on an empty stomach.
3. Aloe vera capsule after meals.
Is Aloe vera juice good to drink?
Although it is good to drink Aloe vera juice, it is advisable to drink only in the recommended dosage and duration by consulting a doctor.
Can Aloe Vera help in osteoarthritis?
Yes, Aloe vera can help reduce pain and stiffness in case of osteoarthritis due to its anti-inflammatory property. It also acts as a preventive agent against the gastrointestinal irritant effects of non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) prescribed in the case of osteoarthritis.
Is Aloe vera good for hair growth?
Ano, Aloe vera je vhodná pro růst vlasů. Podporuje růst nových vlasových folikulů a pomáhá posilovat ty stávající tím, že reguluje přívod krve ke kořínkům vlasových folikulů. Dále zabraňuje vypadávání vlasů tím, že chrání pokožku hlavy před jakýmkoli onemocněním.
Může Aloe vera odstranit těhotenské strie?
Aloe vera může při pravidelném používání pomáhat při léčbě strií. Gel z aloe vera snižuje svědění na břiše během těhotenství a zabraňuje jeho progresi. Při lokální aplikaci zvyšuje produkci kolagenu a zlepšuje pružnost pokožky.
Můžete používat gel z aloe vera v ústech?
Ano, gel z aloe vera můžete používat v ústech. Aloe vera má antibakteriální a protizánětlivé účinky a může pomoci snížit problémy spojené s ústy a dásněmi.
Je gel z aloe vera vhodný na akné?
Aloe vera se používá jako součást léčby akné díky svým hojivým vlastnostem. Gel z aloe vera má protizánětlivé vlastnosti, které jsou účinné při potlačování akné a snižování zarudnutí způsobeného akné. Enzymy obsažené v gelu z aloe vera vytvářejí na pokožce antibakteriální povlak, který ji chrání před bakteriemi způsobujícími akné. Aloe vera má také hydratační vlastnosti a pomáhá při zvlhčování pokožky. Pravidelné používání gelu z aloe vera je také užitečné pro redukci jizev po akné.
Jak používáte Aloe vera na spáleniny od slunce?
Gel z aloe vera je vhodný pro zmírnění spálenin od slunce. Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhá snižovat zarudnutí a pocit pálení.
Můžeme gel z aloe vera aplikovat přímo na obličej?
Ano, gel z aloe vera můžete nanášet přímo na obličej. Doporučujeme však nejprve provést náplasťový test, abyste zkontrolovali možné alergické reakce.