Acne: Se årsager, symptomer og behandlinger

Acne er en almindelig tilstand, som de fleste af os har haft med at gøre på et tidspunkt i vores liv. Akne, eller acne vulgaris, er en hudtilstand, hvor hudens porer og hårsække tilstoppes med talg, som er en olieagtig, voksagtig substans, der udskilles fra hudens kirtler. Selv om ansigtet er den mest almindeligt berørte del af kroppen, kan akne forekomme overalt på kroppen, f.eks. på brystet, skuldrene og den øverste del af ryggen.

Akne er hovedsageligt af to typer, komedogene og ikke-komedogene typer. Komedogen akne er hovedsageligt ikke-inflammatorisk og kan ses i form af hvide og sorte prikker. Ikke-komedogen akne er derimod inflammatorisk og kan være rød, pusfyldt og smertefuld.

Behandlingen af akne omfatter aktuelle, systemiske og livsstilsrelaterede midler. Ved topiske midler vil din læge ordinere salver eller rensemidler. Systemisk behandling består af enten antibiotika eller hormonpræparater for at holde aknen i skak. Livsstilsændringer for akne omfatter hovedsageligt en ren kost, bedre hydrering og regelmæssig motion. Rettidig behandling af akne kan være en stor hjælp til at forebygge aknear i fremtiden.

Symptomer på akne

Akne, også kendt som acne vulgaris, er en tilbagevendende hudlidelse. Her bliver hudens porer og hårsække tilstoppet med talg. Akne kan ses i form af bumser, morkler eller komedoner eller knuder i huden. Følgende er symptomerne på akne:
Rødlig og smertefuld hud omkring aknepletterne.
Hud, der kan blive mørkere eller arret med tiden.
Feber og ledsmerter kan forekomme i sjældne, men alvorlige tilfælde af akne.
Nogle af symptomerne baseret på typen af akne er:

  1. Komedogen akne (ikke-inflammatorisk akne)

Lukkede komedoner (whiteheads): små runde læsioner, der indeholder hvidligt materiale (talg og døde hudceller).

  1. Åbne komedoner (blackheads): små runde læsioner, der fremstår som ujævne mørke pletter.
  2. Ikke-komedogen akne (inflammatorisk akne)

Røde og smertefulde områder på huden.
Små, rødlige buler, der måske eller måske ikke er fyldt med pus, som udvikler sig fra komedoner.
Disse kan desuden fremtræde i forskellige former. De mest almindelige er bl.a:
Papler: Disse er små smertefulde bump som udbrud på huden.
Pustler: Disse typer bumser har pus samlet sig i dem og er røde i farven.
Knuder: Disse er store, smertefulde, faste bumser, der sidder dybt i huden.
Cyster: Disse dybe, smertefulde, pusfyldte bumser kan give ar.
I nogle tilfælde kan en person også lide af en alvorlig form for akne, som kaldes nodulocystisk akne. Her er der knuder i huden, der er hærdet masse større end 5 mm og normalt findes i området omkring ryggen og nakken.

Årsager til akne

De almindelige årsager til akne er:

  1. Hormonelle forhold

Androgener er hormoner, der stiger hos drenge og piger i puberteten og får talgkirtlerne til at forstørre sig og producere mere talg. Hormonændringer midt i livet, især hos kvinder, som PCOS og graviditet, kan også føre til udbrud. Menstruationscyklus er en af de vigtigste årsager til hormonel akne hos kvinder.

  1. Genetiske faktorer

Dine gener kan i nogen grad være ansvarlige for udviklingen, forløbet og sværhedsgraden af acne. Akne er dog ikke et resultat af et enkelt gen, men en række forskellige gener, som kan øge din risiko for akne.

  1. Miljømæssige faktorer

Miljøfaktorer som sollys kan føre til forværring af akne sammen med fremme af hudens aldring. Også klimatiske forhold, såsom fugtigt vejr, kan forværre akneproblemer hos visse personer på grund af overstimulering af talgkirtlerne.

  1. Livsstilsfaktorer

Visse fødevarer, såsom mejeriprodukter, produkter fremstillet af mejeriprodukter og sukkerholdige fødevarer, kan forårsage akne. Også stress og øget vægt er to vigtige årsager til akne, der rammer mange personer.

  1. Sundhedsforhold

Visse stofskiftesygdomme som f.eks. diabetes kan forårsage acne hos nogle personer. Også brug af medicin såsom tabletter og cremer, der indeholder lithium, kortikosteroider eller testosteron, kan resultere i akne.

  1. Kemikalier/produkter

Anvendelse af visse parfumerede produkter, såsom kosmetik, hårprodukter og sæbe, kan resultere i akne hos nogle personer. Irritation af det berørte hudområde ved enten at kradse eller trække eller trykke eller ved at bruge stramme beklædningsgenstande som pandebånd, tørklæder omkring ansigt og hals kan forårsage akne.

Behandling af akne

Akne kan behandles med succes enten med topiske anti-aknepræparater eller med orale anti-aknepræparater. Nogle dermatologer foreslår også en kombination af begge behandlinger. Her er nogle almindeligt anvendte behandlinger anført for at vejlede dig om behandlingsprocessen:

  1. Aktuel behandling

Retinoider, såsom retinsyre, tretinoin og adapalene, anvendes enten alene eller sammen med andre topiske antibiotika.
Antimikrobielle stoffer, såsom azelainsyre, er også nyttige til behandling af normal akne og postinflammatorisk pigmentering af akne.
Topiske antibiotika som clindamycin, azithromycin og lotion er effektive til behandling af akne.
Antiaknemidler som salicylsyre anvendes som lokal gel til seborrheisk og komedonal akne. De er også nyttige til behandling af pigmentering efter heling af akne. Topisk benzoylperoxid tages i kombination med adapalene, der fås i gelbaseret form. Topisk dapson er nyttigt ved papulær og komedogen akne. Dapson (aczone) 5% gel to gange dagligt anbefales til inflammatorisk akne, især hos kvinder med akne. Bivirkninger omfatter rødme og tørhed.

  1. Systemisk behandling

Antibiotika som Doxycyclin, hjælper med at kontrollere inflammation og påvirker sekretionen af frie fedtsyrer. Minocyclin tages i form af kapsler en gang om dagen. Andre antibiotika, såsom amoxicillin, erythromycin og sulfamethoxazol, anvendes også nogle gange til acne. Ciprofloxacin anvendes i tilfælde af acne forårsaget af pseudomonas.
Oral isotretinoin anvendes til at kontrollere produktionen af talg og reducere inflammation. Isotretinoin (Amnesteem, Claravis m.fl.) er et derivat af A-vitamin. Det kan ordineres til personer, hvis moderat eller svær akne ikke har reageret på andre behandlinger.
Lav dosis østrogen kan også ordineres sammen med cyproteronacetat til behandling af svær tilbagevendende akne.
Spironolacton ordineres til mænd, der har problemer med akne. Det hjælper med at reducere produktionen af androgener og blokerer virkningerne af testosteron.
Kombinerede orale præventionsmidler er godkendt af FDA til behandling af akne hos kvinder, der også ønsker at bruge dem til prævention. Det er produkter, der kombinerer gestagen og østrogen. Du kan måske ikke se fordelene ved denne behandling i nogle få måneder, så det kan hjælpe at bruge anden aknemedicin sammen med den i de første par uger.

  1. Andre behandlinger

Dermabrasion: Ved denne procedure fjernes det øverste lag af din hud ved hjælp af en hurtigt roterende børste eller et andet apparat. Dette er nyttigt til at fjerne overfladiske ar. Det kan også reducere intensiteten af dybere aknear.
Kemisk peeling: Ved denne procedure påføres en kemisk opløsning på arvævet for at fjerne det øverste lag hud. Dette hjælper med at minimere udseendet af dybere ar.
Skin needling: Ved denne procedure rulles en nålestuded enhed hen over huden for at stimulere kollagendannelsen i huden.

Hvorfor får jeg akne i 30’erne?

Grunden til, at du får akne i begyndelsen eller slutningen af 30’erne, skyldes hormonelle ændringer. Udsving i hormonniveauet udløser talgproduktionen, hvilket fører til cystisk akne, som er almindeligt forekommende hos unge. Cystisk akne kan behandles med succes med topiske cremer, der indeholder tretinoin, retinol eller syrer, der eksfolierer huden for at forhindre dannelsen af cyster.

Hvilken er den bedste øvelse til at fjerne akne?

Motion forbedrer ikke kun din kropsfunktion og dit helbred, men hjælper dig også med at få en klar hud og holde akne på afstand. Motion fjerner giftstoffer fra din krop, forbedrer blodcirkulationen, giver mere ilt til kroppen og reducerer stress, hvilket forebygger akne. Du kan indarbejde aerobe øvelser, cardio og yoga for at hjælpe med at rense din akne. Du skal dog være opmærksom på hygiejnen efter træning, da ophobning af sved og bakterier også kan forværre akne.

Hjælper det at drikke vand dig med at slippe af med akne?

Vand kan fungere som en magisk trylledrik, når det kommer til naturligt at afgifte din krop, regulere blodtrykket, opretholde sukkerniveauet og støtte dit immunforsvar. Vand holder også din hud smidig ved at holde den hydreret og holder dermed akne på afstand. Men hvis du er godt hydreret og stadig har alvorlig og tilbagevendende akne, anbefales det at konsultere din læge for at kende den virkelige årsag til akne.

Hvilke fødevarer kan udløse acneudbrud?

Kosten kan spille en vigtig rolle for, hvordan din hud ser ud. Den kan også gøre eller ødelægge huden, og visse fødevarer er kendt for at udløse acneudbrud. Nogle af de fødevarer, der er kendt for at forværre akne, er raffinerede fødevarer og fødevarer med højt sukkerindhold. Mælk og mejeriprodukter som mælk, ost, yoghurt osv. kan også forårsage akne hos nogle mennesker. Derudover kan den samme effekt ses med fødevarer, der er stærkt forarbejdede, såsom frosne måltider, fastfood, sukkerholdige kornprodukter, chips, hvidt brød og pasta osv. Ud over at undgå disse fødevarer er det også vigtigt at inkludere grønne bladgrøntsager, frugt og fibre i kosten for at opnå en klar hud.

Hvordan kan jeg fjerne min acne hurtigt?

Der er ingen sikker måde at fjerne din akne fra den ene dag til den anden. Du kan prøve nogle enkle midler, som f.eks. at vaske dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel, holde hænderne væk fra dit ansigt og anvende spotbehandling på din akne som anbefalet af lægen for at hjælpe dig med at fjerne din akne. Bortset fra dette foreslås det at gå let på din makeup og hudpleje for at undgå tilstopning af porerne. En afbalanceret kost uden forarbejdede fødevarer kan også hjælpe dig med at få en klar og acnefri hud hurtigt.


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Back to top button