Acné : voir les causes, les symptômes et les traitements
L’acné est une affection courante, à laquelle la plupart d’entre nous ont été confrontés à un moment ou à un autre de leur vie. L’acné, ou acné vulgaire, est une affection cutanée dans laquelle les pores et les follicules pileux de la peau sont obstrués par le sébum, une substance huileuse de texture cireuse sécrétée par les glandes cutanées. Bien que le visage soit la partie la plus communément touchée, l’acné peut apparaître n’importe où sur le corps, comme sur la poitrine, les épaules et le haut du dos.
L’acné est principalement de deux types, comédogène et non comédogène. L’acné comédogène est principalement non inflammatoire et se présente sous la forme de points blancs et de points noirs. L’acné non comédogène, quant à elle, est inflammatoire et peut être rouge, remplie de pus et douloureuse.
Le traitement de l’acné comprend des remèdes topiques, systémiques et liés au mode de vie. Pour les remèdes topiques, votre médecin vous prescrira des pommades ou des nettoyants. Le traitement systémique consiste en des antibiotiques ou des préparations hormonales pour maintenir l’acné à distance. Les changements de mode de vie pour l’acné comprennent principalement une alimentation saine, une meilleure hydratation et un exercice régulier. Un traitement précoce de l’acné peut être d’une grande aide pour prévenir les cicatrices d’acné à l’avenir.
Symptômes de l’acné
L’acné, également connue sous le nom d’acné vulgaire, est une affection cutanée récurrente. Dans ce cas, les pores et les follicules pileux de la peau sont obstrués par le sébum. L’acné peut se manifester sous la forme de boutons, de points noirs ou de comédons, ou encore de ganglions de la peau. Voici les symptômes de l’acné :
Une peau rougie et douloureuse autour des boutons d’acné.
La peau peut devenir plus foncée ou cicatrisée avec le temps.
De la fièvre et des douleurs articulaires peuvent survenir dans des cas rares mais graves d’acné.
Certains des symptômes basés sur le type d’acné sont les suivants :
- Acné comédogène (acné non inflammatoire)
Comédons fermés (points blancs) : petites lésions rondes qui contiennent des matières blanchâtres (sébum et cellules mortes).
Comédons ouverts (points noirs) : petites lésions rondes qui se présentent sous la forme de points noirs bosselés.
- Acné non comédogène (acné inflammatoire)
Zones rouges et douloureuses sur la peau.
Petites bosses rougeâtres qui peuvent être remplies ou non de pus qui se développe à partir des comédons.
En outre, ceux-ci peuvent se présenter sous différentes formes. Les plus courantes sont les suivantes :
Les papules : Ce sont de petites bosses douloureuses comme des éruptions sur la peau.
Les pustules : Ces types de boutons contiennent du pus et sont de couleur rouge.
Les nodules : Il s’agit de gros boutons solides, douloureux et profonds dans la peau.
Les kystes : Ces boutons profonds, douloureux et remplis de pus peuvent provoquer des cicatrices.
Dans certains cas, une personne peut également souffrir d’une forme grave d’acné appelée acné nodulokystique. Dans ce cas, on observe des nœuds de la peau qui sont des masses durcies de plus de 5 mm et qui sont généralement présents dans la région du dos et du cou.
Causes de l’acné
Les causes courantes de l’acné sont les suivantes
- Conditions hormonales
Les androgènes sont des hormones qui augmentent chez les garçons et les filles pendant la puberté et provoquent l’élargissement des glandes sébacées et la production de sébum. Les changements hormonaux survenant au milieu de la vie, notamment chez les femmes, comme le SOPK et la grossesse, peuvent également entraîner des éruptions. Le cycle menstruel est l’une des principales causes de l’acné hormonale observée chez les femmes.
- Les facteurs génétiques
Vos gènes peuvent être quelque peu responsables de l’apparition, de l’évolution et de la gravité de l’acné. Cependant, l’acné n’est pas le résultat d’un seul gène, mais d’une série de gènes différents qui peuvent augmenter votre risque d’acné.
- Les facteurs environnementaux
Les facteurs environnementaux tels que la lumière du soleil peuvent aggraver l’acné et favoriser le vieillissement de la peau. De même, les conditions climatiques, comme le temps humide, peuvent aggraver les problèmes d’acné chez certaines personnes en raison de la surstimulation des glandes sébacées.
- Les facteurs liés au mode de vie
Certains produits alimentaires, tels que les produits laitiers, les produits à base de lait, les aliments sucrés, peuvent provoquer de l’acné. De plus, le stress et l’augmentation du poids sont deux causes majeures d’acné affectant de nombreux individus.
- Conditions de santé
Certaines maladies métaboliques telles que le diabète peuvent provoquer de l’acné chez certains individus. De même, l’utilisation de médicaments tels que les comprimés et les crèmes contenant du lithium, des corticostéroïdes ou de la testostérone peut entraîner de l’acné.
- Produits chimiques/produits
L’application de certains produits parfumés, comme les cosmétiques, les produits capillaires et les savons, peut provoquer de l’acné chez certaines personnes. L’irritation de la zone cutanée affectée par le grattage, la traction, la pression ou l’utilisation de vêtements serrés (bandeaux, écharpes) autour du visage et du cou peut provoquer de l’acné.
Traitement de l’acné
L’acné peut être traitée avec succès par des préparations anti-acnéiques topiques ou par des préparations anti-acnéiques orales. Certains dermatologues suggèrent également une combinaison des deux thérapies. Voici quelques thérapies couramment utilisées pour vous guider dans le processus de traitement :
- Thérapie topique
Les rétinoïdes, comme l’acide rétinoïque, la trétinoïne et l’adapalène, sont utilisés seuls ou avec d’autres antibiotiques topiques.
Les antimicrobiens, comme l’acide azélaïque, sont utiles pour traiter l’acné normale ainsi que la pigmentation post-inflammatoire de l’acné.
Les antibiotiques topiques, comme la clindamycine, l’azithromycine et la lotion, sont efficaces pour traiter l’acné.
Les agents anti-acnéiques comme l’acide salicylique, sont utilisés sous forme de gel topique pour l’acné séborrhéique et comédonienne. Ils sont également utiles pour traiter la pigmentation causée par la guérison de l’acné. Le peroxyde de benzoyle topique est pris en association avec l’adapalène, disponible sous forme de gel. La dapsone topique est utile dans l’acné papulaire et comédogène. Le gel de dapsone (aczone) à 5% deux fois par jour est recommandé pour l’acné inflammatoire, en particulier chez les femmes acnéiques. Les effets secondaires sont la rougeur et la sécheresse.
- Traitement systémique
Les antibiotiques comme la Doxycycline, aident à contrôler l’inflammation et affectent la sécrétion d’acides gras libres. La minocycline se prend sous forme de gélules une fois par jour. D’autres antibiotiques, comme l’amoxicilline, l’érythromycine et le sulfaméthoxazole, sont parfois utilisés pour traiter l’acné. La ciprofloxacine est utilisée en cas d’acné causée par des pseudomonas.
L’isotrétinoïne orale est utilisée pour contrôler la production de sébum et réduire l’inflammation. L’isotrétinoïne (Amnesteem, Claravis, autres) est un dérivé de la vitamine A. Il peut être prescrit aux personnes dont l’acné modérée ou grave n’a pas répondu aux autres traitements.
Des œstrogènes à faible dose peuvent également être prescrits avec de l’acétate de cyprotérone pour traiter l’acné sévère récurrente.
La spironolactone est prescrite aux hommes qui ont des problèmes d’acné. Elle permet de réduire la production d’androgènes et de bloquer l’action de la testostérone.
Les contraceptifs oraux combinés sont approuvés par la FDA pour le traitement de l’acné chez les femmes qui souhaitent également les utiliser comme moyen de contraception. Il s’agit de produits qui combinent un progestatif et un œstrogène. Il se peut que vous ne voyiez pas les bénéfices de ce traitement avant quelques mois, donc l’utilisation d’autres médicaments contre l’acné en parallèle pendant les premières semaines peut être utile.
- Autres traitements
Dermabrasion : Dans cette procédure, la couche supérieure de votre peau est éliminée à l’aide d’une brosse à rotation rapide ou d’un autre appareil. Cette technique est utile pour éliminer les cicatrices superficielles. Elle peut également réduire l’intensité des cicatrices d’acné plus profondes.
Peeling chimique : Dans cette procédure, une solution chimique est appliquée sur le tissu cicatriciel pour éliminer la couche supérieure de la peau. Cela permet de minimiser l’apparence des cicatrices plus profondes.
Aiguilletage de la peau : Dans cette procédure, un dispositif à aiguilles est roulé sur la peau pour stimuler la formation de collagène dans la peau.
Pourquoi ai-je de l’acné à la trentaine ?
La raison pour laquelle vous avez de l’acné au début ou à la fin de la trentaine est due à des changements hormonaux. La fluctuation des niveaux d’hormones déclenche la production de sébum, ce qui entraîne une acné kystique, fréquente chez les adolescents. L’acné kystique peut être traitée avec succès à l’aide de crèmes topiques, contenant de la trétinoïne, du rétinol ou des acides qui exfolient la peau pour prévenir la formation de kystes.
Quel est le meilleur exercice pour faire disparaître l’acné ?
Faire de l’exercice améliore non seulement le fonctionnement et la santé de votre corps, mais vous aide également à obtenir une peau claire et à éloigner l’acné. L’exercice élimine les toxines de votre corps, améliore la circulation sanguine, apporte plus d’oxygène à l’organisme et réduit le stress, prévenant ainsi l’acné. Vous pouvez incorporer des exercices d’aérobic, de cardio et de yoga pour vous aider à faire disparaître votre acné. Cependant, vous devez faire attention à l’hygiène après l’exercice, car l’accumulation de sueur et de bactéries peut également aggraver l’acné.
Boire de l’eau aide-t-il à se débarrasser de l’acné ?
L’eau peut agir comme une potion magique lorsqu’il s’agit de désintoxiquer naturellement votre corps, de réguler la pression sanguine, de maintenir le taux de sucre et de soutenir votre système immunitaire. L’eau maintient également la souplesse de votre peau en la gardant hydratée, ce qui éloigne l’acné. Toutefois, si vous êtes bien hydraté et que vous souffrez toujours d’acné sévère et récurrente, il est conseillé de consulter votre médecin pour connaître la véritable cause de l’acné.
Quels aliments peuvent déclencher des poussées d’acné ?
Le régime alimentaire peut jouer un rôle important dans l’aspect de votre peau. Il peut faire ou défaire la peau. Certains aliments sont connus pour déclencher des poussées d’acné. Parmi les aliments connus pour aggraver l’acné figurent les aliments raffinés et les aliments riches en sucre. Le lait et les produits laitiers comme le lait, le fromage, les yaourts, etc. peuvent également provoquer de l’acné chez certaines personnes. En outre, le même effet peut être observé avec les aliments hautement transformés tels que les repas surgelés, les fast-foods, les céréales sucrées, les chips, le pain blanc et les pâtes, etc. En plus d’éviter ces aliments, il est également important d’inclure des légumes à feuilles vertes, des fruits et des fibres dans votre régime alimentaire afin d’obtenir une peau claire.
Comment puis-je faire disparaître mon acné rapidement ?
Il n’existe aucun moyen sûr de faire disparaître votre acné du jour au lendemain. Vous pouvez essayer quelques remèdes simples, comme vous laver le visage avec un nettoyant doux, garder vos mains loin de votre visage et appliquer un traitement ponctuel sur votre acné selon les conseils du médecin pour vous aider à faire disparaître l’acné. En outre, il est conseillé d’utiliser peu de maquillage et de soins de la peau pour éviter d’obstruer les pores. Une alimentation équilibrée sans aliments transformés peut également vous aider à obtenir rapidement une peau claire et sans acné.