Alavijas : nauda, atsargumo priemonės ir dozavimas
Alavijas yra į kaktusą panašus sukulentinis augalas, kurio lapuose yra skaidraus gydomojo gelio. Yra daug alavijo rūšių, tačiau dažniausiai naudojamas Aloe Barbadensis. Ajurvedoje alavijas dar vadinamas Kumari. Jis turi daug gydomųjų savybių, padedančių pagerinti įvairius negalavimus.
Alavijas yra Sita (šaltas), Tikta (kartus) ir Bhedan (vidurius laisvinantis). Jis padeda pagerinti kepenų veiklą. Teikia teigiamų rezultatų esant deginimo pojūčiui ir kitoms odos problemoms. Reguliarus alijošiaus vartojimas taip pat naudingas akims. Jis padeda gerinti imunitetą, kuris padeda organizmui kovoti su infekcijomis. Taip yra dėl jo rasajanos (atjauninamosios) savybės. Alavijas taip pat veiksmingas siekiant subalansuoti Vata-Pitta-Kapha pusiausvyrą ir kovojant su kirminais.
Vienas iš veiksmingiausių alavijo gelio naudojimo būdų yra įvairių odos problemų, pavyzdžiui, spuogų ir dėmių, sprendimas. Alavijas taip pat padeda kovoti su pleiskanomis ir plaukų slinkimu. Alavijo sultys, vartojamos per burną, dėl vidurius laisvinančių savybių padeda sumažinti vidurių užkietėjimą. Alavijų sultys taip pat vartojamos norint numesti svorio ir valdyti diabetą.
Patartina vengti alavijo nėštumo metu, nes jis gali sustiprinti gimdos susitraukimus, o tai gali sukelti persileidimą. Kai kuriais atvejais alavijas gali sukelti skrandžio skausmą, viduriavimą ir odos sudirginimą.
Alavijo nauda
Kokia yra alavijo nauda užkietėjus viduriams?
Alavijas dėl savo vidurius laisvinančių savybių gali kontroliuoti vidurių užkietėjimą.
Alavijas veikia kaip natūralus vidurius laisvinantis vaistas, nes jame yra antrachinonų. Antrachinonai pagreitina žarnyno judesius ir padeda lengvai pasišalinti išmatoms.
Kokia yra alavijo nauda nutukimo atveju?
Alavijas padeda numesti svorio, nes gerina organizmo medžiagų apykaitą. Nors tyrimų nėra pakankamai, tačiau tyrimai su gyvūnais rodo, kad alavijo sudėtyje esantys fitosteroliai mažina kūno svorį.
Kokia alavijo nauda sergant cukriniu diabetu (1 ir 2 tipo)?
Alavijas gali padėti valdyti diabetą, nes gerina gliukozės ir insulino kiekį kraujyje. Taip yra dėl Aloe vera sudėtyje esančių fitocheminių medžiagų, tokių kaip lektinai, mananai. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad dėl antioksidacinių savybių alavijas gali užkirsti kelią ląstelių pažeidimams, pavyzdžiui, opoms, žaizdoms, inkstų pažeidimams, susijusiems su diabetu.
Kokia yra alavijo nauda aukšto cholesterolio kiekio kraujyje?
Alavijas gali sumažinti blogojo cholesterolio arba mažo tankio lipoproteinų (MTL) kiekį ir užkirsti kelią arterijų užsikimšimui.
Taip yra dėl sudėtyje esančių fitosterolių, gliukomanano, fruktozės ir gliukozės, kurie padeda palaikyti cholesterolio kiekį. Alavijo gelis gali padėti sumažinti cholesterolio, trigliceridų ir fosfolipidų kiekį kraujo serume. Jis taip pat apsaugo nuo arterijų užsikimšimo.
Kokia alavijo nauda ŽIV infekcijai?
Alavijas gali padėti ŽIV sergantiems žmonėms, nes gerina jų imunitetą. Nors tyrimų su žmonėmis nėra atlikta, tyrimai su gyvūnais rodo, kad alavijas gali pagerinti ŽIV užsikrėtusių asmenų imuninę sistemą, padidindamas baltųjų kraujo kūnelių skaičių.
Kokia alavijo nauda sergant vėžiu?
Alavijas gali būti naudojamas kaip papildoma terapija gydant vėžį. Kai kurie tyrimai rodo, kad alavijo gelis gali pagerinti vėžiu sergančių pacientų imunitetą, padidindamas baltųjų kraujo kūnelių skaičių. Jis taip pat gali padėti sumažinti šalutinį chemoterapijos poveikį.
Kokia alavijo nauda sergant depresija?
Alavijas gali padėti sumažinti depresiją. Taip yra dėl tam tikrų biocheminių junginių, pavyzdžiui, flavonoidų ir aminorūgščių.
Kokia alavijo nauda sergant uždegiminėmis žarnyno ligomis?
Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių alavijo vaidmenį sergant uždegiminėmis žarnyno ligomis.
Kokia yra alavijo nauda nuo spuogų?
Alavijas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios veiksmingai padeda kovoti su spuogais ir mažina jų sukeltą paraudimą. Alavijo sudėtyje esantys fermentai sudaro antibakterinį odos sluoksnį, apsaugantį ją nuo spuogus sukeliančių bakterijų. Alavijas taip pat pasižymi drėkinamosiomis savybėmis ir padeda drėkinti odą.
Kokia yra alavijo nauda pleiskanoms gydyti?
Alavijas gali būti naudingas pleiskanoms gydyti ir plaukų slinkimui mažinti.
Tyrimai rodo, kad alavijas gali kovoti su pleiskanomis ir apsaugoti galvos odą nuo ligų. Taip yra dėl jo antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
Kokia alavijo nauda nudegimams?
Alavijas dėl savo raminamųjų savybių padeda išgydyti nedidelius nudegimus.
Kai kurie tyrimai rodo, kad dėl priešuždegiminių savybių ant pažeistos vietos uždėtas alavijas gali išgydyti nudegimus ir sumažinti su jais susijusį skausmą. Alavijas taip pat pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios apsaugo nudegimo vietą nuo infekcijos.
Kokia alavijo nauda sergant psoriaze?
Alavijas dėl savo raminamųjų ir gydomųjų savybių gali būti naudingas gydant psoriazės simptomus. Reguliarus alavijo naudojimas gali padėti sumažinti su psoriaze susijusį odos bėrimą ir sausumą.
Kokia alavijo nauda odos regeneracijai?
Alavijas dėl savo gydomųjų savybių gali padėti atsinaujinti odai esant nedidelei žaizdai. Tyrimai rodo, kad alavijo sudėtyje esantys polisacharidai ir augimo hormonai didina kolageno (padeda augti audiniams žaizdos vietoje) sintezę ir spartina žaizdų gijimo procesą.
Kitame tyrime teigiama, kad alavijas turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios mažina skausmą ir infekcijų riziką žaizdos vietoje.
Kokie yra alavijo nauda burnos infekcijos?
Alavijas gali sumažinti burnos infekcijų riziką. Taip yra dėl jo antibakterinių savybių. Dėl priešuždegiminių ir gydomųjų savybių alavijas taip pat gali užkirsti kelią dantenų ligoms ir palaikyti gerą burnos sveikatą.
Kokia yra alavijo nauda lytinių organų pūslelinei infekcijai?
Alavijas gali būti naudingas vyrų lytinių organų pūslelinei dėl savo antivirusinių savybių. Alavijo sudėtyje yra antrachinono, kuris inaktyvuoja herpes simplex virusą (HSV) ir stabdo jo augimą be jokio reikšmingo šalutinio poveikio.
ATSARGUMO PRIEMONĖS NAUDOJANT ALAVIJĄ
1. Ilgalaikis alijošiaus vartojimas dėl vidurius laisvinančio poveikio gali sukelti viduriavimą ir mėšlungį.
2. Alavijas gali pailginti kraujavimo laiką. Atsargiai patariama elgtis pacientams, sergantiems kraujavimo sutrikimais arba vartojantiems vaistus, kurie gali padidinti kraujavimo riziką.
3. Vengti vartoti alavijo gelio su ricinos aliejumi, nes tai gali sukelti viduriavimą ir dehidrataciją.
KAIP NAUDOTI ALAVIJĄ
1. Alavijo sultys
a.Išgerkite 2-3 arbatinius šaukštelius alavijo sulčių.
b. Sumaišykite jas su tokiu pat kiekiu vandens ir iš karto išgerkite.
c. Kad rezultatai būtų geresni, gerti geriausia ryte tuščiu skrandžiu.
2. Alavijo kapsulės
a.Vartokite po 1 alavijo kapsulę po valgio arba taip, kaip nurodė gydytojas.
b. Tai atlikite du kartus per dieną.
3. Alavijo minkštimas
a.Nuo šviežių alavijo lapų vidinės pusės pašalinkite minkštimą.
b. Paimkite apie 1/4-1/2 arbatinio šaukštelio ir įmaišykite į mėgstamą kokteilį ar vaisių sultis.
c. Gerai sumaišykite ir iš karto išgerkite, geriausia per pusryčius.
4. Alavijo gelis
a.Veidui
i. Vartokite 1-2 arbatinius šaukštelius alavijo gelio arba pagal poreikį.
ii. Užtepkite ant odos ir gerai įmasažuokite.
iii. Kartokite tai du kartus per dieną, kad atkurtumėte, pašviesintumėte ir nuramintumėte odą.
iv. Jei turite sausą odą, į alavijo gelį įmaišykite medaus.
b. Plaukams
i. Užtepkite alavijo gelio ant galvos odos ir gerai įmasažuokite.
ii. Palaikykite vieną valandą ir nuplaukite paprastu vandeniu.
iii. Tai kartokite tris kartus per savaitę, kad plaukai būtų sveiki.
iv. Į alavijo gelį įlašinkite 5-10 lašų citrinos sulčių, jei sergate pleiskanomis.
5. Alavijo sultys
a.Veidui
i. Vartokite 2-3 arbatinius šaukštelius alavijo sulčių arba pagal poreikį.
ii. Įmaišykite į jas medaus ir užtepkite ant veido.
iii. Palaukite 10-15 minučių.
iv. Nuplaukite paprastu vandeniu ir nusausinkite.
v. Šią priemonę naudokite 2-3 kartus per savaitę, kad pasiektumėte geresnių rezultatų.
b. Plaukams
i. Vartokite 2-3 arbatinius šaukštelius alijošiaus sulčių arba pagal poreikį.
ii. Įpilkite kokosų aliejaus.
iii. Šiuo mišiniu įmasažuokite plaukus ir galvos odą.
iv. Palaukite 1-2 valandas.
v. Išplaukite plaukus švelniu šampūnu.
vi. Šią priemonę naudokite 2-3 kartus per savaitę, kad pasiektumėte geresnių rezultatų.
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Ar reikia laikyti alavijo sultis šaldytuve?
Taip, alavijo sultis reikia laikyti šaldytuve, kad jos išliktų šviežios ir pailgėtų jų galiojimo laikas.
Kaip ilgai galima laikyti alavijo gelį?
Alavijo gelį geriausia naudoti iškart po to, kai jis išgaunamas iš lapų. Tačiau švariame ir uždarame inde šaldytuve jį galima laikyti 8-10 dienų.
Kaip laikyti alavijo lapus?
Alavijo lapus reikia laikyti šaldytuve, kad jie neišdžiūtų ir neprarastų savo naudingųjų savybių.
Ar alavijo gelis gali sukelti dilgčiojimo pojūtį?
Taip, kai kuriais atvejais, pirmą kartą užtepus alavijo gelio ant odos ar žaizdos, gali atsirasti dilgčiojimo pojūtis, tačiau nemalonus jausmas praeina per 5-10 minučių.
Ar reikia nusiplauti veidą po alavijo gelio naudojimo?
Taip, užtepus alijošiaus gelio, galite nusiprausti veidą. Tačiau alavijo gelio laikymas ant veido per naktį yra naudingas odai. Jis padeda odai tapti minkštai ir sudrėkintai.
Nepamirškite prieš tepdami alavijo gelį ant veido atlikti testą, nes kai kurie žmonės yra padidėjusio jautrumo alavijui.
Kaip naudoti alijošiaus gelį tamsioms dėmėms ant veido šalinti?
1. Paimkite 1-2 arbatinius šaukštelius alijošiaus gelio arba pagal savo poreikius.
2. Įpilkite 1/2 arbatinio šaukštelio citrinos sulčių.
3. Gerai išmaišykite ir užtepkite ant veido.
4. Palaikykite 10-15 minučių ir nuplaukite veidą paprastu vandeniu.
5. Taip pat galite užtepti alavijo gelio ant veido ir palaikyti per naktį nuo spuogų randų.
Ar gerai tepti alavijo gelį ant veido per naktį?
Taip, galite užtepti alavijo gelio ir palaikyti jį per naktį. Taip oda taps elastinga ir sudrėkinta. Tačiau nepamirškite prieš tepdami alavijo gelį ant veido atlikti testą, ar neatsiranda alerginių reakcijų.
Kas geriau Alavijo sultys ar gelis?
Tiek alavijo sultys, tiek gelis turi įvairios naudos sveikatai, o jų naudojimas priklauso tik nuo tikslo. Jei turite skrandžio problemų, geriau rinktis alavijo sultis, nes jos pasižymi rechaninėmis (vidurius laisvinančiomis) savybėmis. Panašiai Alavijo gelis dėl savo Ropana (gydomosios savybės) yra geras pasirinkimas, jei naudojate išoriškai odos problemoms spręsti.
Kada reikėtų vartoti alavijo?
Alavijas gali būti įvairių formų, pavyzdžiui, gelio, sulčių, kapsulių ir kt. Geresniems rezultatams pasiekti vartokite:
1. Alavijo sultis ryte tuščiu skrandžiu.
2. Alavijo gelį ryte tuščiu skrandžiu.
3. Alavijo kapsulės po valgio.
Ar tinka gerti alavijo sultis?
Nors alavijo sultis gerti naudinga, patariama gerti tik rekomenduojamomis dozėmis ir tik pasitarus su gydytoju.
Ar alavijas gali padėti sergant osteoartritu?
Taip, alavijas dėl savo priešuždegiminių savybių gali padėti sumažinti skausmą ir sustingimą sergant osteoartritu. Jis taip pat veikia kaip prevencinė priemonė, apsauganti nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), skiriamų sergant osteoartritu, virškinimo traktą dirginančio poveikio.
Ar alavijas tinka plaukų augimui?
Taip, alavijas yra naudingas plaukų augimui. Jis skatina naujų plaukų folikulų augimą, taip pat padeda stiprinti esamus, reguliuodamas plaukų folikulų šaknų aprūpinimą krauju. Be to, jis apsaugo galvos odą nuo bet kokių ligų ir taip užkerta kelią plaukų slinkimui.
Ar alavijas gali pašalinti nėštumo strijas?
Alavijas gali padėti suvaldyti strijas, jei juo tepama reguliariai. Alavijo gelis mažina pilvo niežulį nėštumo metu ir užkerta kelią jo progresavimui. Jis skatina kolageno gamybą, kai naudojamas vietiškai, ir gerina odos elastingumą.
Ar galite naudoti alavijo gelį burnoje?
Taip, galite naudoti alavijo gelį burnoje. Alavijas turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti su burnos ertme ir dantenomis susijusias problemas.
Ar alavijo gelis tinka spuogams gydyti?
Alavijas dėl savo gydomųjų savybių naudojamas kaip spuogų gydymo dalis. Alavijo gelis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios veiksmingai padeda kontroliuoti spuogus ir mažina jų sukeltą paraudimą. Alavijo gelio sudėtyje esantys fermentai sudaro antibakterinį odos sluoksnį, apsaugantį ją nuo spuogus sukeliančių bakterijų. Alavijas taip pat pasižymi drėkinamosiomis savybėmis ir padeda drėkinti odą. Reguliarus alavijo gelio naudojimas taip pat naudingas mažinant spuogų randus.
Kaip naudoti alaviją nuo nudegimų saulėje?
Alavijo gelis padeda sumažinti nudegimus saulėje. Dėl savo priešuždegiminių savybių jis padeda sumažinti paraudimą ir deginimo pojūtį.
Ar galime tepti alavijo gelį tiesiai ant veido?
Taip, alavijo gelį galite tepti tiesiai ant veido. Tačiau pirmiausia patartina atlikti pleistro testą, kad patikrintumėte, ar neatsiranda galimų alerginių reakcijų.