Aloe Vera : ieguvumi, piesardzības pasākumi un dozēšana
Aloe vera ir kaktusiem līdzīgs sukulents augs ar dzidru dziedinošu želeju lapās. Aloe vera ir daudz sugu, bet visbiežāk izmanto Aloe Barbadensis. Ajūrvēdā alveju sauc arī par Kumari. Tai piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības, kas palīdz uzlabot dažādas saslimšanas.
Aloe vera ir Sita (auksts) pēc iedarbības, Tikta (rūgta) pēc garšas un Bhedan (caurejas līdzeklis) pēc dabas. Tā palīdz uzlabot aknu darbību. Tā labvēlīgi ietekmē dedzināšanas sajūtu un citas ādas problēmas. Regulāra alvejas lietošana ir noderīga arī acīm. Tā palīdz uzlabot imunitāti, kas palīdz organismam cīnīties ar infekcijām. Tas ir saistīts ar tās rasajanas (atjaunojošo) īpašību. Alveja ir efektīva arī Vata-Pitta-Kapha līdzsvara un tārpu invāzijas gadījumā.
Viens no visefektīvākajiem alvejas želejas izmantošanas veidiem ir dažādu ādas problēmu, piemēram, pinnes un plankumu, novēršana. Alvejas želeja ir noderīga arī pret blaugznām un matu izkrišanu. Alvejas sula, lietojot iekšķīgi, palīdz mazināt aizcietējumus, jo tai piemīt caurejas līdzekļa īpašības. Alvejas sulu lieto arī svara samazināšanai un diabēta ārstēšanai.
Ieteicams izvairīties no alvejas grūtniecības laikā, jo tā var pastiprināt dzemdes kontrakcijas, kas var izraisīt spontānu abortu. Dažos gadījumos alveja var izraisīt sāpes vēderā, caureju un ādas kairinājumu.
Aloe Vera priekšrocības
Kādas ir alvejas priekšrocības aizcietējums?
Alveja var novērst aizcietējumus, jo tai piemīt caurejas līdzekļa īpašības.
Alveja darbojas kā dabisks caurejas līdzeklis, jo tajā ir antrahinoni. Antrahinoni paātrina zarnu kustības un palīdz viegli izdalīt izkārnījumus.
Kādas ir alvejas priekšrocības aptaukošanās gadījumā?
Alveja noder svara zudumam, jo uzlabo vielmaiņu organismā. Lai gan nav pietiekami daudz pētījumu, pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka alvejā esošie fitosterīni samazina ķermeņa svaru.
Kādas ir alvejas priekšrocības cukura diabēta (1. un 2. tipa) gadījumā?
Alveja var palīdzēt ārstēt diabētu, uzlabojot glikozes un insulīna līmeni asinīs. Tas ir saistīts ar tādu fitoķīmisko vielu klātbūtni alvejā kā lektīni, manāni. Daži pētījumi arī liecina, ka alveja var novērst šūnu bojājumus, piemēram, čūlas, brūces, nieru bojājumus, kas saistīti ar diabētu, pateicoties tās antioksidantu īpašībām.
Kādas ir alvejas priekšrocības augsts holesterīna līmenis?
Alveja var pazemināt sliktā holesterīna jeb zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmeni un novērst artēriju nosprostojumu.
Tas ir saistīts ar fitosterīnu, glikomannāna, fruktozes un glikozes klātbūtni, kas palīdz uzturēt holesterīna līmeni. Alvejas želeja var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni serumā, triglicerīdu līmeni serumā un fosfolipīdu līmeni serumā. Tas arī novērš artēriju nosprostojumus.
Kādas ir alvejas priekšrocības HIV infekcijas gadījumā?
Alveja var palīdzēt cilvēkiem ar HIV, uzlabojot viņu imunitāti. Lai gan nav pētījumu ar cilvēkiem, pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka alveja var uzlabot HIV inficētu cilvēku imūnsistēmu, palielinot balto asinsķermenīšu skaitu.
Kādas ir alvejas priekšrocības vēža gadījumā?
Alveju var izmantot kā papildu terapiju vēža ārstēšanā. Daži pētījumi liecina, ka alvejas želeja var uzlabot vēža slimnieku imunitāti, palielinot balto asinsķermenīšu skaitu. Tas var arī palīdzēt mazināt ķīmijterapijas blakusparādības.
Kādas ir alvejas priekšrocības depresijas gadījumā?
Alveja var palīdzēt mazināt depresiju. Tas ir saistīts ar noteiktu bioķīmisko savienojumu, piemēram, flavonoīdu un aminoskābju, klātbūtni.
Kādas ir alvejas priekšrocības zarnu iekaisuma gadījumā?
Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu alvejas nozīmi zarnu iekaisuma slimību gadījumā.
Kādas ir alvejas priekšrocības pret pinnēm?
Alvejai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas efektīvi kontrolē pinnes un mazina to izraisīto apsārtumu. Alvejas sastāvā esošie fermenti veido antibakteriālu pārklājumu uz ādas, lai pasargātu to no pūtītes izraisošām baktērijām. Alvejai piemīt arī mitrinošas īpašības, un tā palīdz mitrināt ādu.
Kādas ir alvejas priekšrocības pret blaugznām?
Alvejas vera var būt labs līdzeklis pret blaugznām un samazināt matu izkrišanu.
Pētījumi liecina, ka alveja var novērst blaugznas un aizsargāt galvas ādu pret slimībām. Tas ir saistīts ar tās antibakteriālajām un pretsēnīšu īpašībām.
Kādas ir alvejas priekšrocības apdegumu gadījumā?
Alveja palīdz dziedēt nelielus apdegumus, jo tai piemīt nomierinošas īpašības.
Daži pētījumi liecina, ka alveja, uzklāta uz skartās vietas, var dziedēt apdegumus un mazināt ar tiem saistītās sāpes, jo tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Alvejai piemīt arī antibakteriālas īpašības, kas novērš infekciju apdeguma vietā.
Kādas ir alvejas priekšrocības psoriāzes ārstēšanai?
Alveja var būt noderīga psoriāzes simptomu mazināšanai, jo tai piemīt nomierinošas un dziedinošas īpašības. Regulāra alvejas lietošana var palīdzēt mazināt ar psoriāzi saistītos ādas izsitumus un sausumu.
Kādas ir alvejas priekšrocības ādas reģenerācijai?
Alveja var palīdzēt ādas reģenerācijai nelielu brūču gadījumā, pateicoties tās dziedinošajām īpašībām. Pētījumi liecina, ka polisaharīdu un augšanas hormonu klātbūtne alvejā palielina kolagēna (palīdz audu augšanai brūces vietā) sintēzi un paātrina brūču dzīšanu.
Citā pētījumā teikts, ka alvejai piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas samazina sāpes un infekciju risku brūces vietā.
Kādas ir alvejas priekšrocības mutes infekcijas gadījumā?
Alveja var samazināt mutes dobuma infekciju risku. Tas ir saistīts ar tās antibakteriālajām īpašībām. Alveja var arī novērst smaganu slimības un uzturēt labu mutes dobuma veselību, jo tai piemīt pretiekaisuma un dziedinošas īpašības.
Kādas ir alvejas priekšrocības dzimumorgānu herpes infekcijas gadījumā?
Alveja var būt noderīga dzimumorgānu herpes ārstēšanai vīriešiem, jo tai piemīt pretvīrusu īpašība. Aloe vera satur antrahinonu, kas inaktivē herpes simplex vīrusu (HSV) un kavē tā augšanu bez būtiskām blakusparādībām.
PIESARDZĪBAS PASĀKUMI, LIETOJOT ALVEJU
1. Ilgstoša alvejas lietošana caurejai var izraisīt caureju un krampjus.
2. Alveja var paildzināt asiņošanas laiku. Piesardzība ieteicama pacientiem ar asiņošanas traucējumiem vai lietojot zāles, kas var palielināt asiņošanas risku.
3. Izvairīties no alvejas želejas lietošanas kopā ar rīcineļļu, jo tas var izraisīt caureju un dehidratāciju.
KĀ LIETOT ALVEJU
1. Alvejas sula
a.Lietojiet 2-3 tējkarotes alvejas sulas.
b. Sajauciet to ar tādu pašu daudzumu ūdens un uzreiz izdzeriet.
c. Lai iegūtu labākus rezultātus, dzeriet to vēlams no rīta tukšā dūšā.
2. Alvejas kapsulas
a.Lietojiet 1 alvejas kapsulu pēc ēšanas vai pēc ārsta norādījumiem.
b. Lietojiet to divas reizes dienā.
3. Alvejas mīkstums
a.No svaigu alvejas lapu iekšpuses noņemiet mīkstumu.
b. Ņem apmēram 1/4-1/2 tējkarotes un pievieno to savam iecienītākajam kokteilim vai augļu sulai.
c. Labi sajauc un uzreiz izdzer, vēlams brokastīs.
4. Alvejas želeja
a.Sejas kopšanai
i. Lietojiet 1-2 tējkarotes alvejas želejas vai pēc vajadzības.
ii. Uzklājiet uz ādas un labi iemasējiet.
iii. Atkārtojiet to divas reizes dienā, lai atjaunotu, atvieglotu un nomierinātu ādu.
iv. Pievienojiet medu alvejas gēlam, ja jums ir sausa āda.
b. Par matiem
i. Uzklājiet alvejas želeju uz galvas ādas un labi iemasējiet.
ii. Uzglabājiet to vienu stundu un nomazgājiet ar tīru ūdeni.
iii. Atkārtojiet to trīs reizes nedēļā, lai iegūtu veselīgus matus.
iv. Ja Jums ir blaugznas, pievienojiet 5-10 pilienus citrona sulas alvejas gēlam.
5. Alvejas sula
a.Sejas kopšanai
i. Lietojiet 2-3 tējkarotes alvejas sulas vai pēc vajadzības.
ii. Pievienojiet tai medu un uzklājiet uz sejas.
iii. Pagaidiet 10-15 minūtes.
iv. Noskalojiet ar tīru ūdeni un nosusiniet.
v. Lai sasniegtu labākus rezultātus, izmantojiet šo līdzekli 2-3 reizes nedēļā.
b. Par matiem
i. Lietojiet 2-3 tējkarotes alvejas sulas vai atbilstoši jūsu vajadzībām.
ii. Pievienojiet kokosriekstu eļļu.
iii. Masējiet šo maisījumu uz matiem un galvas ādas.
iv. Pagaidiet 1-2 stundas.
v. Izmazgājiet matus ar maigu šampūnu.
vi. Lietojiet šo līdzekli 2-3 reizes nedēļā, lai sasniegtu labākus rezultātus.
BIEŽI UZDOTIE JAUTĀJUMI
Vai alvejas sula jāuzglabā ledusskapī?
Jā, alvejas sula jāuzglabā ledusskapī, lai saglabātu tās svaigumu un pagarinātu derīguma termiņu.
Cik ilgi var uzglabāt alvejas želeju?
Vislabāk alvejas želeju lietot drīz pēc tam, kad tā ir iegūta no lapas. Taču to var uzglabāt tīrā un noslēgtā traukā ledusskapī 8-10 dienas.
Kā uzglabāt alvejas lapas?
Alvejas lapas jāuzglabā ledusskapī, lai tās neizžūtu un nezaudētu savas priekšrocības.
Vai alvejas gēls var izraisīt dedzinošu sajūtu?
Jā, dažos gadījumos alvejas gēls var izraisīt dedzinošu sajūtu, pirmo reizi uzklājot uz ādas vai uz brūces, taču nepatīkamā sajūta pāriet 5-10 minūšu laikā.
Vai pēc alvejas želejas lietošanas man ir jāmazgā seja?
Jā, pēc alvejas želejas lietošanas varat nomazgāt seju. Taču alvejas želejas noturēšana uz sejas uz nakti ir labvēlīga ādai. Tas palīdz padarīt ādu maigu un mitrinātu.
Neaizmirstiet pirms alvejas želejas uzklāšanas uz sejas veikt plākstera testu, jo dažiem cilvēkiem ir paaugstināta jutība pret alveju.
Kā lietot alvejas želeju tumšiem plankumiem uz sejas?
1. Lietojiet 1-2 tējkarotes alvejas želejas vai atbilstoši jūsu vajadzībām.
2. Pievienojiet 1/2 tējkarotes citrona sulas.
3. Labi samaisiet un uzklājiet uz sejas.
4. Uzturiet 10-15 minūtes un nomazgājiet seju ar tīru ūdeni.
5. Jūs varat arī uzklāt uz sejas alvejas želeju un turēt to uz nakti, lai noņemtu pinnes rētas.
Vai ir labi uzklāt alvejas želeju uz sejas uz nakti?
Jā, jūs varat uzklāt alvejas želeju un turēt to uz nakti. Tas padarīs ādu elastīgu un mitrinātu. Taču atcerieties, ka pirms alvejas uzklāšanas uz sejas jāveic plākstera tests, lai nerastos alerģiskas reakcijas.
Kas ir labāks – alvejas sula vai želeja?
Gan alvejas sulai, gan želejai ir dažādas labvēlīgas īpašības, un to lietošana ir atkarīga tikai no mērķa. Ja jums ir kuņģa darbības traucējumi, tad alvejas sula ir piemērotāka, jo tai piemīt caurejas (caurejas) īpašības. Tāpat alvejas želeja ir laba izvēle, ja lietojat ārīgi ādas problēmu gadījumā, jo tā ir Ropana (dziedinoša).
Kad lietot alveju?
Alveju var iegādāties dažādos veidos, piemēram, želejā, sulā, kapsulās u. c. Labākam rezultātam:
1. Alvejas sulu no rīta tukšā dūšā.
2. alvejas želeju no rīta tukšā dūšā.
3. Aloe vera kapsulas pēc ēšanas.
Vai alvejas sula ir derīga dzeršanai?
Lai gan alvejas sulu ir labi dzert, ieteicams dzert tikai ieteicamajās devās un tikai tik ilgi, cik ieteikts, konsultējoties ar ārstu.
Vai alveja var palīdzēt osteoartrīta gadījumā?
Jā, alveja var palīdzēt mazināt sāpes un stīvumu osteoartrīta gadījumā, jo tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Tā darbojas arī kā profilaktisks līdzeklis pret osteoartrīta gadījumā parakstīto nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) kairinošo ietekmi uz kuņģa un zarnu traktu.
Vai alveja ir laba matu augšanai?
Jā, alveja ir labs līdzeklis matu augšanai. Tā veicina jaunu matu folikulu augšanu, kā arī palīdz nostiprināt esošos, regulējot asins piegādi matu folikulu saknēm. Turklāt tā novērš matu izkrišanu, aizsargājot galvas ādu no jebkādām slimībām.
Vai alveja var noņemt grūtniecības strijas?
Aloe vera var palīdzēt novērst striju veidošanos, ja to lieto regulāri. Alvejas želeja samazina niezi uz vēdera grūtniecības laikā, kā arī novērš tās progresēšanu. Lokāli lietojot, tā veicina kolagēna ražošanu un uzlabo ādas elastību.
Vai jūs varat lietot alvejas želeju mutē?
Jā, jūs varat lietot alvejas želeju mutē. Alvejai piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, un tā var palīdzēt mazināt mutes dobuma un smaganu problēmas.
Vai alvejas želeja ir labs līdzeklis pret pinnēm?
Alveju lieto kā daļu no pinnes ārstēšanas, jo tai piemīt dziedinošas īpašības. Alvejas gēlam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas efektīvi kontrolē pinnes un mazina to izraisīto apsārtumu. Alvejas želejā esošie fermenti veido antibakteriālu pārklājumu uz ādas, lai pasargātu to no pūtītes izraisošām baktērijām. Alvejai piemīt arī mitrinošas īpašības, un tā palīdz mitrināt ādu. Alvejas želejas regulāra lietošana ir noderīga arī, lai mazinātu aknes rētas.
Kā lietot alveju pret saules apdegumiem?
Alvejas gēls ir labs saules apdegumu mazināšanai. Tas palīdz mazināt apsārtumu un dedzināšanas sajūtu, jo tam piemīt pretiekaisuma īpašības.
Vai mēs varam uzklāt alvejas želeju tieši uz sejas?
Jā, jūs varat uzklāt alvejas želeju tieši uz sejas. Taču ieteicams vispirms veikt plākstera testu, lai pārbaudītu, vai nav iespējamas alerģiskas reakcijas.