Figen : Fordele, forholdsregler og dosering

Figen er en frugt, der vokser på Ficus-træet. Disse træer er løvfældende og kan vokse op til en højde på 7 til 10 meter. Figenfrugter har en unik smag og er søde og tyggeagtige.
Figen hjælper med at håndtere diabetes ved at øge insulinudskillelsen på grund af sine antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. Ifølge Ayurveda hjælper indtagelse af 2-3 udblødte figner om morgenen med at lindre forstoppelse ved at fremme tarmbevægelsen på grund af dens Rechana-egenskaber (afføringsmiddel). Regelmæssig indtagelse af figen forbedrer også fordøjelsen, da den indeholder kostfibre.
Figen er god til at håndtere hudproblemer på grund af tilstedeværelsen af antioxidanter. Anvendelse af figenpasta sammen med honning i ansigtet kan hjælpe med at forbedre hudens sundhed og mindske melanin.
Figenblad kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet. Så det er tilrådeligt at konsultere en læge, mens du tager Fig sammen med antidiabetiske lægemidler.

FORDELE VED FIGEN

Figen kan hjælpe med at håndtere diabetes på grund af dens antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. Det reducerer nedbrydningen af kulhydrater og forhindrer skader på bugspytkirtelcellerne. Dette øger insulinudskillelsen og sænker blodsukkeret. Det høje kaliumindhold i figen hjælper også med at regulere blodsukkerniveauet i kroppen.

Hvad er fordelene ved figen mod forstoppelse?

Figen kan hjælpe med at håndtere forstoppelse på grund af dens afførende egenskaber. Det hjælper med at løsne afføringen og fremme afføring.

FORHOLDSREGLER VED BRUG AF FIGEN

Personer, der er følsomme over for latex, mulberry eller græskar, kan opleve allergiske reaktioner ved brug af Fig. Så det anbefales at undgå indtagelse eller konsultere en læge, før du bruger Fig.

Figen (frisk eller tørret) kan uden risiko indtages i fødevaremængder under amning. Men det er tilrådeligt at konsultere en læge, før du bruger figen under amning.

SÅDAN BRUGER DU FIG

1. Gennemvædet Fig
a. Tips til brug af udblødte figner.
b. Tag 2-4 stykker tørret Fig eller efter lægens anvisning.
c. Læg dem i blød i vand natten over i en lille skål.
d. Næste morgen, dræn vandet og indtag udblødte Fig sammen med honning.
e. Indtag dem på tom mave for at få de bedste resultater mod forstoppelse.

2. Figenblade Kapsler
a. Tag 1 kapsel eller som anvist af lægen.
b. Slug den med lunkent vand efter indtagelse af mad en eller to gange om dagen for at slippe af med forstoppelse.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Er tørrede figner gode for dig?

Ja, tørrede figner er fyldt med vigtige mineraler (som kalium, calcium og jern), antioxidanter og kostfibre, der bidrager til at forbedre sundheden.

Kan vi drikke vand, der er gennemvædet af figen?

Ja, vi kan spise Fig opblødt i vand. Gennemvædet er godt mod forstoppelsesrelaterede problemer.

Hvordan opbevarer man tørre figner?

De tørrede figner kan opbevares i en forseglet pakke ved stuetemperatur. Du kan også opbevare dem i køleskabet til langtidsopbevaring.

Har figrene et højt indhold af kalium?

Ja, figner er en god kilde til kalium. Kalium er et vigtigt mineral, der er nødvendigt for at regulere blodtrykket. Kost rig på kalium kan hjælpe med at reducere væskeophobning, beskytte mod slagtilfælde og forebygge nyresten.

Kan Fig bruges til behandling af forhøjet blodtryk?

Ja, Fig kan bruges til behandling af forhøjet blodtryk på grund af dets antioxidante egenskab. Det hjælper med at slappe af i de forsnævrede blodkar. Det har også en kalciumkædeblokerende egenskab, som gør, at det bremser kalciumbevægelsen i blodkarrene. Det hjælper hjertet med at pumpe blodet let ved at udvide blodkarrene og sænker dermed blodtrykket.

Er Figbeneficial i håndtering af leverproblemer?

Ja, figen anses for at være gavnlig i behandlingen af leverproblemer på grund af sine antioxidante og hepatoprotektive egenskaber. De antioxidanter, der findes i fig, beskytter mod frie radikaler og forhindrer levercelleskader.

Kan Fig bruges ved blødning?

Der er ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation for figs rolle i forbindelse med blødning. Figenfrugtsaft sammen med honning er dog blevet brugt som et middel til at håndtere blødning.

Er Fig gavnlig ved åndedrætsbesvær?

Ja, figenfrugt er gavnlig i håndtering af luftvejsproblemer som bronkitis og hoste på grund af dens slimløsende egenskab. Den fremmer sekretionen og fjernelsen af sputum og renser luftvejene og letter vejrtrækningen.

Er fig godt for fordøjelsen?

Ja, figen er god for fordøjelsen, da den indeholder kostfibre, som øger mængden af afføring. Det fremmer også tarmbevægelsen og holder fordøjelseskanalen sund.

Kan Fig anvendes i bunker?

Ja, figen kan hjælpe med at håndtere bunker på grund af dens afførende egenskaber. Pastaen af figenfrugter løsner afføringen og fremmer afføringen. Den har også en antiinflammatorisk egenskab, der kan reducere betændelse i væv og vener.

Bidrager Fig til at forbedre den seksuelle sundhed?

Ja, figen kan hjælpe med at forbedre den seksuelle sundhed på grund af dens afrodisiakum. Det øger seksuel lyst og forbedrer adfærd.

Hvordan er Fig gavnlig ved gigt?

Figen er gavnlig ved behandling af gigt på grund af dens høje mineralindhold. Den har også antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, som hæmmer aktiviteten af inflammatoriske proteiner. Dette reducerer ledsmerter og inflammation i forbindelse med leddegigt.

Hjælper Fig mod feber?

Ja, Fig kan hjælpe med at bekæmpe feber på grund af sin febernedsættende egenskab. Det hjælper med at sænke kropstemperaturen og giver lindring af feber.

Kan diabetikere spise figen?

Diabetikere kan spise fig i deres kost, men det anbefales at holde mængden i skak. Figene er fyldt med fibre og bidrager til en korrekt insulinfunktion hos diabetespatienter. Blodsukkerniveauet bør dog kontrolleres nøje, når man indtager tørrede figner, da de har et højt sukkerindhold og kan øge blodsukkerniveauet på kort sigt.

Hvordan spiser man figen?

Figen eller er en usædvanlig kilde til mineraler, vitaminer og kostfibre. Det er et af de bedste naturlige afføringsmidler, du kan tilføje til din kost. Figen eller s, når den lægges i blød i vand, giver bedre sundhedsmæssige fordele. Forudblødning hjælper med at nedbryde det opløselige fiberindhold i s. Det hjælper også med at forsinke glukoseoptagelsen i kroppen. Friske s er dog lavere i kalorier og sukkerindhold, da sukkeret bliver koncentreret, når frugterne tørres.

Kan Fig tages sammen med mælk?

Ja, Fig kan hjælpe med at slippe af med forstoppelse eller fordøjelsesproblemer, når det tages sammen med mælk.
Hvordan man tager:
– Tag et par figner og læg dem i blød i mælken i 5 til 7 timer.
– Derefter fjernes kernerne fra de udblødte figner.
– Kog de kerneløse Figen med mælken ordentligt.
– Hæld blandingen i en kop, og drik mælken, mens den er varm.
– Du kan endda spise disse Figen, da det vil give dig ekstra fibre.

Er fig godt for huden?

Ja, figen er gavnlig for hudens sundhed på grund af tilstedeværelsen af antioxidanter. Disse antioxidanter beskytter mod frie radikaler og forhindrer skader på hudens celler. Anvendelse af en creme med figen øger hudens hydrering og mindsker hudens melaninindhold.

Er Fig gavnligt for HPV-infektion?

Ja, Fig kan hjælpe med at håndtere HPV-infektionsinducerede hudvorter på grund af dets antivirale egenskaber. Ved at anvende figlatex på det berørte område hæmmes væksten af virus og deaktiveres humant papillomavirus (HPV).