Fig : Benefícios, Precauções e Dosagem

A figueira é um fruto que cresce na árvore da Ficus. Estas árvores são decíduas e podem crescer até uma altura de 7 a 10m. Os frutos do figo têm um sabor único e são doces e mastigáveis.
O figo ajuda a controlar a diabetes, aumentando a secreção de insulina devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Segundo a Ayurveda, o consumo de 2-3 figos encharcados pela manhã ajuda a aliviar a obstipação, promovendo o movimento intestinal devido às suas propriedades Rechana (laxante). O consumo regular de Figo também melhora a digestão, pois contém fibra dietética.
O Figo é bom para tratar problemas de pele devido à presença de antioxidantes. A aplicação da pasta de figo juntamente com o mel no rosto pode ajudar a melhorar a saúde da pele e a diminuir a melanina.
A folha de figo pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue. Por isso, é aconselhável consultar um médico enquanto estiver a tomar figo juntamente com medicamentos antidiabéticos.

BENEFÍCIOS DA FIGURA

A figura pode ajudar a controlar o diabetes devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Reduz a decomposição dos hidratos de carbono e previne os danos das células pancreáticas. Isto aumenta a secreção de insulina e diminui os níveis de açúcar no sangue. O alto teor de potássio na Fig também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue do organismo.

Quais são os benefícios do Fig for Constipation?

Fig pode ajudar a controlar a constipação devido à sua propriedade laxante. Ajuda a soltar as fezes e a promover o movimento intestinal.

PRECAUÇÕES QUANDO UTILIZAR Fig

Pessoas sensíveis ao látex, amora ou choro podem ter reacções alérgicas durante o uso de Fig. Por isso, é aconselhável evitar o seu consumo ou consultar um médico antes de usar Fig.

O figo (fresco ou seco) é seguro para ser ingerido em quantidades de alimentos durante a amamentação. Mas, é aconselhável consultar um médico antes de usar o figo durante a amamentação.

COMO UTILIZAR Fig.

1. Figo ensopado
a. Dicas para usar Fig. ensopado.
b. Tomar 2-4 pedaços de figo seco ou como indicado pelo médico.
c. Mergulhe-os em água durante a noite em uma tigela pequena.
d. Na manhã seguinte, escorra a água e consuma o figo encharcado com mel.
e. Consumi-los de estômago vazio para obter os melhores resultados na constipação.

2. Figo deixa Cápsulas
a. Tomar 1 cápsula ou conforme orientação do médico.
b. Engolir com água morna depois de comer uma ou duas vezes ao dia para se livrar da obstipação.

PERGUNTAS FREQÜENTEMENTE FEITAS

Os figos secos são bons para si?

Sim, os figos secos são embalados com minerais essenciais (como potássio, cálcio, ferro), antioxidantes e fibras dietéticas que ajudam a melhorar a saúde.

Podemos beber água embebida em figo?

Sim, podemos consumir Fig encharcado em água. Os ensopados são bons para problemas relacionados com a obstipação.

Como armazenar figos secos?

Os figos secos podem ser armazenados em uma embalagem selada à temperatura ambiente. Você também pode mantê-los na geladeira para armazenamento de longo prazo.

Os figos estão ricos em potássio?

Sim, os Fig são uma boa fonte de potássio. O potássio é um importante mineral necessário para regular a pressão arterial. A dieta rica em potássio pode ajudar a reduzir a retenção de água, proteger contra derrames e prevenir pedras nos rins.

O Fig pode ser usado para Hipertensão?

Sim, a Fig pode ser usada para o tratamento da Hipertensão, devido à sua propriedade antioxidante. Ajuda a relaxar os vasos sanguíneos estreitos. Também tem uma propriedade bloqueadora da cadeia de cálcio devido à qual desacelera o movimento do cálcio nos vasos sanguíneos. Ajuda o coração a bombear o sangue com facilidade, alargando os vasos sanguíneos e baixando assim a pressão sanguínea.

O Fig é benéfico na gestão de problemas hepáticos?

Sim, o Fig é considerado benéfico no tratamento de problemas hepáticos devido às suas propriedades antioxidantes e hepatoprotectoras. Os antioxidantes presentes na Fig ht contra os radicais livres e previnem os danos das células hepáticas.

O Fig pode ser usado em hemorragia?

Não há evidência científica suficiente para o papel do Fig na hemorragia. No entanto, o sumo de figo e o mel tinham sido utilizados como remédio para controlar a hemorragia.

O Fig é benéfico em problemas respiratórios?

Sim, a fruta de figo é benéfica no manejo de problemas respiratórios como bronquite e tosse devido a sua propriedade expectorante. Promove a secreção e remoção da expectoração e limpa as passagens de ar e facilita a respiração.

O Fig é bom para a digestão?

Sim, o Fig é bom para a digestão, pois contém fibra dietética que aumenta o volume de fezes. Também promove o movimento intestinal e mantém o tracto digestivo saudável.

O Fig pode ser usado em pilhas?

Sim, a Fig pode ajudar a gerir as pilhas devido à sua propriedade laxante. A pasta de frutas de figo solta as fezes e promove o movimento intestinal. Também tem uma propriedade anti-inflamatória que pode reduzir a inflamação dos tecidos e veias.

Será que o Fig ajuda a melhorar a saúde sexual?

Sim, Fig pode ajudar a melhorar a saúde sexual devido à sua propriedade afrodisíaca. Ele aumenta o desejo sexual e melhora o comportamento.

Como é que o Fig é benéfico na artrite?

O figo é benéfico no tratamento da artrite devido ao seu alto conteúdo mineral. Tem também propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que inibem a actividade das proteínas inflamatórias. Isto reduz a dor articular e inflamação associada à artrite reumatóide.

O Fig é útil na febre?

Sim, a Fig pode ajudar a controlar a febre devido à sua propriedade antipirética. Ajuda a baixar a temperatura do corpo e dá alívio à febre.

Os diabéticos podem comer figo?

Os diabéticos podem incluir Fig em sua dieta, mas é aconselhável manter a quantidade sob controle. Os figos ou s são carregados com fibras, eles ajudam na função adequada da insulina em pacientes com diabetes. No entanto, os níveis de açúcar no sangue devem ser verificados de perto enquanto se toma Fig seco, pois tem um alto teor de açúcar e pode aumentar os níveis de açúcar no sangue a curto prazo.

Como comer Figo?

Figo ou é uma fonte excepcional de minerais, vitaminas e fibras dietéticas. É um dos melhores laxantes naturais que você pode adicionar à sua dieta. Os figos ou s quando embebidos em água proporcionam melhores benefícios para a saúde. A pré-molha ajuda a quebrar o conteúdo de fibras solúveis presentes em s. Também ajuda a retardar a absorção da glicose no corpo. No entanto, os s frescos são mais baixos em calorias e teor de açúcar, pois o açúcar torna-se concentrado quando os frutos são secos.

Os figos podem ser tomados com leite?

Sim, o Fig, quando tomado com leite, pode ajudar a se livrar da prisão de ventre ou de problemas digestivos.
Como tomar:
– Tomar alguns Fig e mergulhá-los no leite durante 5 a 7 horas.
– Depois disso, retire as sementes do figo embebido em água.
– Ferver bem o figo sem sementes com o leite.
– Verta a mistura para um copo e beba o leite enquanto está quente.
– Você pode até mesmo comer este figo, pois ele lhe dará fibra extra.

O Fig é bom para a pele?

Sim, o Fig é benéfico para a saúde da pele, devido à presença de antioxidantes. Estes antioxidantes actuam contra os radicais livres e previnem os danos das células cutâneas. A aplicação de um creme contendo Figo aumenta a hidratação da pele e diminui o teor de melanina da pele.

O Fig é benéfico para a Infecção por HPV?

Sim, a Fig pode ajudar a gerir as verrugas cutâneas induzidas pela infecção por HPV devido à sua propriedade antiviral. A aplicação do látex Fig na área afectada inibe o crescimento de vírus e desactiva o papilomavírus humano (HPV).