Figa: Korzyści, środki ostrożności i dawkowanie
Figa to owoc, który rośnie na drzewie figowca. Drzewa te są liściaste i mogą dorastać do wysokości od 7 do 10 m. Owoce figi mają niepowtarzalny smak, są słodkie i ciągnące się.
Figa pomaga w leczeniu cukrzycy poprzez zwiększenie wydzielania insuliny dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Według Ajurwedy, spożywanie 2-3 namoczonych owoców figi rano pomaga w łagodzeniu zaparć poprzez wspomaganie wypróżnień dzięki swoim właściwościom Rechana (przeczyszczającym). Regularne spożywanie figi poprawia również trawienie, ponieważ zawiera ona błonnik pokarmowy.
Figa jest dobra na problemy skórne ze względu na obecność antyoksydantów. Nakładanie pasty z figi wraz z miodem na twarz może pomóc poprawić zdrowie skóry i zmniejszyć ilość melaniny.
Liść figi może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. Zaleca się więc konsultację z lekarzem podczas przyjmowania figi wraz z lekami przeciwcukrzycowymi.
KORZYŚCI Z Figi
Figa może pomóc w leczeniu cukrzycy dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Zmniejsza rozkład węglowodanów i zapobiega uszkodzeniu komórek trzustki. Zwiększa to wydzielanie insuliny i obniża poziom cukru we krwi. Wysoka zawartość potasu w figach również pomaga regulować poziom cukru we krwi w organizmie.
Jakie są korzyści z Figi na zaparcia?
Figa może pomóc w radzeniu sobie z zaparciami ze względu na swoje właściwości przeczyszczające. Pomaga rozluźnić stolce i promować ruch jelit.
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI PRZY UŻYCIU Rys.
U osób wrażliwych na lateks, morwę lub płaczących mogą wystąpić reakcje alergiczne podczas stosowania Figi, dlatego zaleca się unikanie jej spożywania lub konsultację z lekarzem przed zastosowaniem Figi.
Figa (świeża lub suszona) może być bezpiecznie przyjmowana w ilościach spożywczych w okresie karmienia piersią. Zaleca się jednak, aby przed zastosowaniem figi w okresie karmienia piersią skonsultować się z lekarzem.
SPOSÓB UŻYCIA Figa
1. Soaked Fig
a. Wskazówki dotyczące stosowania namoczonej figi.
b. Przyjmować 2-4 sztuki suszonej Figi lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
c. Namocz je w wodzie na noc w małej misce.
d. Następnego dnia rano odcedź wodę i spożyj namoczoną Figę wraz z miodem.
e. Spożywaj je na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty w przypadku zaparć.
2. Liście figowe Kapsułki
a. Zażywać 1 kapsułkę lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
b. Połykaj ją z letnią wodą po przyjęciu pokarmu raz lub dwa razy dziennie, aby pozbyć się zaparć.
CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA
Czy suszone figi są dla ciebie dobre?
Tak, suszone Figi są zapakowane w niezbędne minerały (jak potas, wapń, żelazo), przeciwutleniacze i włókna pokarmowe, które pomagają w poprawie zdrowia.
Czy możemy pić wodę nasączoną Figą?
Tak, możemy spożywać Figi namoczone w wodzie. Namoczone s są dobre na problemy związane z zaparciami.
Jak przechowywać suchą Figę?
Suszona Figa może być przechowywana w szczelnie zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej. Można też trzymać je w lodówce do długotrwałego przechowywania.
Czy Figi mają wysoką zawartość potasu?
Tak, figi są dobrym źródłem potasu. Potas jest ważnym minerałem potrzebnym do regulacji ciśnienia krwi. Dieta bogata w potas może pomóc zmniejszyć retencję wody, chronić przed udarem i zapobiegać kamieniom nerkowym.
Czy Figa może być stosowana przy nadciśnieniu tętniczym?
Tak, Figa może być stosowana do zarządzania nadciśnieniem tętniczym ze względu na jej właściwości antyoksydacyjne. Pomaga rozluźnić zwężone naczynia krwionośne. Ma również właściwości blokujące łańcuch wapniowy, dzięki czemu spowalnia ruch wapnia w naczyniach krwionośnych. Pomaga sercu łatwo pompować krew poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych, a tym samym obniża ciśnienie krwi.
Czy Figa jest korzystna w zarządzaniu problemami z wątrobą?
Tak, Figa jest uważana za korzystną w zarządzaniu problemami wątroby ze względu na jej właściwości przeciwutleniające i hepatoprotekcyjne. Przeciwutleniacze obecne w Figi ht przeciwko wolnym rodnikom i zapobiegają uszkodzeniom komórek wątroby.
Czy Figa może być stosowana przy krwotoku?
Nie ma wystarczających dowodów naukowych na rolę figi w leczeniu krwotoków. Jednak sok z owoców figi wraz z miodem był stosowany jako środek na krwotok.
Czy Figa jest korzystna w problemach z układem oddechowym?
Tak, owoc figi jest korzystny w zarządzaniu problemów oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli i kaszel ze względu na jego właściwości wykrztuśne. Sprzyja wydzielaniu i usuwaniu plwociny oraz oczyszcza drogi oddechowe i ułatwia oddychanie.
Czy Figa jest dobra na trawienie?
Tak, figa jest dobra na trawienie, ponieważ zawiera błonnik pokarmowy, który zwiększa objętość stolca. Wspiera również ruch jelit i utrzymuje przewód pokarmowy w zdrowiu.
Czy Figa może być stosowana w palach?
Tak, figa może pomóc w leczeniu dolegliwości związanych z paleniem papierosów dzięki swoim właściwościom przeczyszczającym. Pasta z owoców Figi rozluźnia stolce i sprzyja wypróżnianiu. Ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć stan zapalny tkanek i żył.
Czy Figa pomaga w poprawie zdrowia seksualnego?
Tak, Figa może pomóc w poprawie zdrowia seksualnego ze względu na jej właściwości afrodyzjaku. Zwiększa pożądanie seksualne i poprawia zachowanie.
Jak Figa korzystnie wpływa na zapalenie stawów?
Figa jest korzystna w zarządzaniu zapaleniem stawów ze względu na wysoką zawartość minerałów. Ma również właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które hamują aktywność białek zapalnych. To zmniejsza ból stawów i stan zapalny związany z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Czy Figa jest pomocna w gorączce?
Tak, Figa może pomóc w zarządzaniu gorączką ze względu na jej właściwości przeciwgorączkowe. Pomaga obniżyć temperaturę ciała i daje ulgę w gorączce.
Czy diabetycy mogą jeść Figę?
Cukrzycy mogą włączyć figi do swojej diety, ale zaleca się, aby zachować kontrolę nad ich ilością. Figi są bogate w błonnik i pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu insuliny u pacjentów z cukrzycą. Należy jednak dokładnie kontrolować poziom cukru we krwi podczas spożywania suszonych fig, ponieważ zawierają one dużą ilość cukru i mogą podnieść poziom cukru we krwi w krótkim czasie.
Jak jeść Figę?
Figa lub jest wyjątkowym źródłem minerałów, witamin i błonnika pokarmowego. Jest jednym z najlepszych naturalnych środków przeczyszczających, które możesz dodać do swojej diety. Figi lub s po namoczeniu w wodzie zapewniają lepsze korzyści zdrowotne. Wstępne moczenie pomaga rozbić zawartość rozpuszczalnego błonnika obecnego w s. Pomaga również opóźnić wchłanianie glukozy w organizmie. Jednak świeże s są niższe w kalorie i zawartość cukru, ponieważ cukier staje się skoncentrowany, gdy owoce są suszone.
Czy Figa może być przyjmowana z mlekiem?
Tak, Figa przyjmowana z mlekiem może pomóc w pozbyciu się zaparć lub problemów trawiennych.
Jak przyjmować:
– Weź kilka Fig i namocz je w mleku przez 5 do 7 godzin.
– Po tym czasie usunąć nasiona z namoczonej figi.
– Odpowiednio zagotuj pozbawioną nasion Figę z mlekiem.
– Wlać mieszankę do kubka i wypić mleko, gdy jest ciepłe.
– Możesz nawet zjeść te figi, ponieważ dostarczy Ci to dodatkowego błonnika.
Czy Figa jest dobra dla skóry?
Tak, figa jest korzystna dla zdrowia skóry ze względu na obecność antyoksydantów. Te antyoksydanty chronią przed wolnymi rodnikami i zapobiegają uszkodzeniom komórek skóry. Stosowanie kremu zawierającego Figę zwiększa nawilżenie skóry i zmniejsza zawartość melaniny w skórze.
Czy Figa jest korzystna w przypadku infekcji HPV?
Tak, Figa może pomóc w zarządzaniu brodawkami skórnymi wywołanymi infekcją HPV ze względu na jej właściwości przeciwwirusowe. Nałożenie lateksu Figi na dotknięte miejsce hamuje wzrost wirusów i dezaktywuje wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV).