Feige: Vorteile, Vorsichtsmaßnahmen und Dosierung
Die Feige ist eine Frucht, die an einem Ficus-Baum wächst. Diese Bäume sind laubabwerfend und können bis zu 7 bis 10 m hoch werden. Feigenfrüchte haben einen einzigartigen Geschmack und sind süß und zäh.
Feigen helfen bei der Behandlung von Diabetes, indem sie aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften die Insulinausschüttung erhöhen. Laut Ayurveda hilft der Verzehr von 2-3 eingeweichten Feigen am Morgen bei Verstopfung, da sie aufgrund ihrer abführenden Eigenschaften (Rechana) den Stuhlgang fördern. Der regelmäßige Verzehr von Feigen verbessert auch die Verdauung, da sie Ballaststoffe enthalten.
Feigen sind gut für die Behandlung von Hautproblemen, da sie Antioxidantien enthalten. Die Anwendung von Feigenpaste zusammen mit Honig auf dem Gesicht kann helfen, die Hautgesundheit zu verbessern und Melanin zu reduzieren.
Feigenblätter können zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen. Daher ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Feige zusammen mit Antidiabetika einnehmen.
VORTEILE DER FEIGE
Feigen können aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Diabetes helfen. Sie reduziert den Abbau von Kohlenhydraten und verhindert die Schädigung der Pankreaszellen. Dadurch wird die Insulinausschüttung gefördert und der Blutzuckerspiegel gesenkt. Der hohe Kaliumgehalt der Feige trägt ebenfalls zur Regulierung des Blutzuckerspiegels im Körper bei.
Was sind die Vorteile von Feigen bei Verstopfung?
Feigen können aufgrund ihrer abführenden Wirkung bei Verstopfung helfen. Sie hilft, den Stuhl zu lockern und den Stuhlgang zu fördern.
VORSICHTSMASSNAHMEN BEI DER VERWENDUNG VON FEIGEN
Menschen, die empfindlich auf Latex, Maulbeeren oder Tränen reagieren, können bei der Einnahme von Feigen allergische Reaktionen zeigen. Daher ist es ratsam, auf den Verzehr von Feigen zu verzichten oder vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
Feigen (frisch oder getrocknet) können in der Stillzeit unbedenklich mit der Nahrung aufgenommen werden. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Feigen während der Stillzeit verwenden.
WIE BENUTZEN SIE FEIGE
1. Eingeweichte Feigen
a. Tipps zur Verwendung von getränktem Feigenblatt.
b. Nehmen Sie 2-4 Stücke der getrockneten Feige oder nach Anweisung des Arztes.
c. Weichen Sie sie über Nacht in einer kleinen Schüssel in Wasser ein.
d. Am nächsten Morgen das Wasser abgießen und die eingeweichten Feigen zusammen mit Honig verzehren.
e. Verzehren Sie sie auf nüchternen Magen, um die besten Ergebnisse bei Verstopfung zu erzielen.
2. Feigenblätter Kapseln
a. 1 Kapsel oder nach Anweisung des Arztes einnehmen.
b. Schlucken Sie sie mit lauwarmem Wasser nach dem Essen ein- oder zweimal am Tag, um Verstopfung loszuwerden.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Sind getrocknete Feigen gut für Sie?
Ja, getrocknete Feigen enthalten viele wichtige Mineralien (wie Kalium, Kalzium und Eisen), Antioxidantien und Ballaststoffe, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen.
Können wir mit Feigen getränktes Wasser trinken?
Ja, wir können in Wasser eingeweichte Feigen verzehren. Eingeweichte Feigen sind gut für Verstopfungsprobleme.
Wie lagert man trockene Feige?
Getrocknete Feigen können in einer versiegelten Packung bei Raumtemperatur gelagert werden. Sie können auch im Kühlschrank aufbewahrt werden, um sie langfristig zu lagern.
Sind Feigen reich an Kalium?
Ja, Feigen sind eine gute Quelle für Kalium. Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, der zur Regulierung des Blutdrucks benötigt wird. Eine kaliumreiche Ernährung kann helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren, vor Schlaganfall zu schützen und Nierensteinen vorzubeugen.
Q. Kann Feige bei Bluthochdruck eingesetzt werden?
Ja, Feige kann aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden. Sie hilft, die verengten Blutgefäße zu entspannen. Sie hat auch eine kalziumkettenblockierende Eigenschaft, durch die sie die Bewegung von Kalzium in den Blutgefäßen verlangsamt. Es hilft dem Herzen, das Blut leicht zu pumpen, indem es die Blutgefäße weitet und so den Blutdruck senkt.
Ist Feige bei der Behandlung von Leberproblemen hilfreich?
Ja, Feige gilt aufgrund ihrer antioxidativen und hepatoprotektiven Eigenschaften als hilfreich bei der Behandlung von Leberproblemen. Die in der Feige enthaltenen Antioxidantien schützen vor freien Radikalen und verhindern Leberzellschäden.
Kann Feige bei Blutungen verwendet werden?
Es gibt keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise für die Rolle von Feigen bei Blutungen. Allerdings wurde Feigensaft zusammen mit Honig als Mittel zur Behandlung von Blutungen eingesetzt.
Ist Feige bei Atemwegsproblemen hilfreich?
Ja, Feigenfrüchte sind aufgrund ihrer schleimlösenden Eigenschaften hilfreich bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Husten. Sie fördert die Sekretion und den Abtransport von Sputum, macht die Atemwege frei und erleichtert das Atmen.
Ist Feige gut für die Verdauung?
Ja, Feige ist gut für die Verdauung, da sie Ballaststoffe enthält, die das Volumen des Stuhls erhöhen. Außerdem fördert sie den Stuhlgang und hält den Verdauungstrakt gesund.
Kann Feige in Stapeln verwendet werden?
Ja, Feigen können bei Hämorrhoiden helfen, da sie abführend wirken. Die Paste aus Feigenfrüchten lockert den Stuhlgang und fördert die Darmentleerung. Sie hat auch eine entzündungshemmende Eigenschaft, die die Entzündung von Gewebe und Venen verringern kann.
Trägt Feige zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit bei?
Ja, Feige kann aufgrund ihrer aphrodisierenden Wirkung zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit beitragen. Sie steigert das sexuelle Verlangen und verbessert das Verhalten.
Wie wirkt sich Feige bei Arthritis aus?
Die Feige ist aufgrund ihres hohen Mineralstoffgehalts hilfreich bei der Behandlung von Arthritis. Sie hat auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Aktivität von Entzündungsproteinen hemmen. Dadurch werden die mit rheumatoider Arthritis verbundenen Gelenkschmerzen und Entzündungen gelindert.
Ist Feige hilfreich bei Fieber?
Ja, Feige kann aufgrund ihrer fiebersenkenden Wirkung helfen, Fieber zu bekämpfen. Sie hilft, die Körpertemperatur zu senken und lindert das Fieber.
Können Diabetiker Feige essen?
Diabetiker können Feigen in ihre Ernährung einbeziehen, aber es wird empfohlen, die Menge in Grenzen zu halten. Feigen sind reich an Ballaststoffen und unterstützen die Insulinfunktion bei Diabetespatienten. Allerdings sollte der Blutzuckerspiegel bei der Einnahme von getrockneten Feigen genau kontrolliert werden, da sie einen hohen Zuckergehalt haben und den Blutzuckerspiegel kurzfristig erhöhen können.
Wie isst man Feige?
Die Feige ist eine außergewöhnliche Quelle von Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen. Sie ist eines der besten natürlichen Abführmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können. In Wasser eingeweichte Feigen bieten bessere gesundheitliche Vorteile. Das Einweichen hilft, die löslichen Ballaststoffe in den Feigen aufzuspalten und die Glukoseaufnahme im Körper zu verzögern. Frische Feigen enthalten jedoch weniger Kalorien und Zucker, da der Zucker beim Trocknen der Früchte konzentriert wird.
Kann Feigen mit Milch eingenommen werden?
Ja, Feige kann, mit Milch eingenommen, helfen, Verstopfung oder Verdauungsprobleme zu beseitigen.
Wie man es einnimmt:
– Nehmen Sie ein paar Feigen und weichen Sie sie 5 bis 7 Stunden in Milch ein.
– Danach entfernen Sie die Kerne der eingeweichten Feige.
– Kochen Sie die kernlose Feige mit der Milch auf.
– Gießen Sie die Mischung in eine Tasse und trinken Sie die Milch, solange sie noch warm ist.
– Sie können diese Feigen auch essen, da sie Ihnen zusätzliche Ballaststoffe liefern.
Ist Feige gut für die Haut?
Ja, Feige ist aufgrund der darin enthaltenen Antioxidantien gut für die Gesundheit der Haut. Diese Antioxidantien schützen vor freien Radikalen und verhindern die Schädigung der Hautzellen. Das Auftragen einer Creme, die Feige enthält, erhöht den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und verringert den Melaningehalt der Haut.
Ist Feigen bei einer HPV-Infektion von Vorteil?
Ja, Feige kann aufgrund ihrer antiviralen Eigenschaften bei der Behandlung von Hautwarzen, die durch eine HPV-Infektion verursacht werden, helfen. Das Auftragen von Feigenlatex auf die betroffene Stelle hemmt das Wachstum von Viren und deaktiviert das humane Papillomavirus (HPV).