Bambusz : előnyök, óvintézkedések és adagolás
A bambusz, más néven bambusz, a fűfélék családjába tartozik. Ez egy hosszú pálcaszerű, nem fából készült növény, amely főként erdőkben található. A növény minden része (mag, gyökér, hajtás, levél) különböző egészségügyi előnyökkel jár.
A bambuszt jótékony hatásúnak tartják a bőrbetegségek kezelésében. Bizonyos ásványi anyagok és esszenciális aminosavak jelenlétének köszönhetően segít megőrizni a bőr rugalmasságát és szilárdságot biztosít. A bambusz gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segít a pattanások, bőrkiütések és sebek kezelésében.
A bambusz előnyös a vércukorszint csökkentésében az antioxidánsok, azaz a flavonoidok jelenléte miatt, ha belsőleg fogyasztják. Segít a légzőszervi problémák, például az asztma kezelésében is, mivel köptető tulajdonsága elősegíti a köpet kiválasztását és megkönnyíti a légzést.
Terhesség alatt, különösen az első trimeszterben nem tanácsos bambuszhajtást fogyasztani, mivel terhességgel kapcsolatos problémákat okozhat, ami akár vetéléshez is vezethet.
A bambusz előnyei
Milyen előnyei vannak a bambusznak az asztma kezelésére?
A bambusz gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságai miatt jótékony hatással lehet az asztmára. Csökkenti a gyulladást a tüdőben és csökkenti a nyálkatermelést a légutakban. Ez segít a torlódások megszüntetésében és megkönnyíti a légzést.
Milyen előnyei vannak a bambusznak a köhögés ellen?
A bambusz segít kezelni a köhögést köptető hatása miatt. Növeli a légutak köpetkiválasztását, ami megkönnyíti a légzést és enyhíti a köhögést.
Óvintézkedések a bambusz használatakor
- A bambusz olyan összetevőket tartalmaz, amelyek pajzsmirigyellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezért a pajzsmirigyproblémákkal küzdő betegeknek ajánlatos kerülniük a bambusz használatát. A nyers vagy részben főtt bambusz természeténél fogva mérgező lehet. Ezért a bambuszt csak megfelelően megfőzve fogyassza.
- Nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték a Bamboo szoptatás alatti használatára. Ezért tanácsos elkerülni, vagy orvoshoz fordulni, mielőtt a Bamboo-t szoptatás alatt használná.
- Terhesség alatt ajánlott kerülni a Bambusz használatát, mivel vetélést idézhet elő. A Bambusz terhesség alatti szedése előtt tanácsos mindig orvoshoz fordulni.
- A bambusz vágásokat, horzsolásokat és sebeket okozhat.
A bambusz ajánlott adagolása
- Bambuszpor – ¼ – ½ teáskanál naponta egyszer vagy az orvos által javasolt módon.
- Bambuszkapszula – 1-2 kapszula naponta egyszer vagy orvos által javasolt módon.
- Bambuszlevelek – napi 1 teáskanál vagy orvos által javasolt módon.
- Bambuszpaszta – ½ – 1 teáskanál vagy orvos által javasolt módon.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
A bambusz növények tisztítják a levegőt?
A kínai mitológia szerint a bambusz tisztítja a levegőt a házban, ezért használják szobanövényként. A bambusz úgy működik, hogy eltávolítja a levegőben lévő méreganyagokat, és a házon belüli levegőt frissé és tisztává teszi.
Ehet-e valaki bambuszt?
A bambuszhajtások a növény egyetlen fogyasztható része. Van azonban néhány dolog, amit figyelembe kell venni fogyasztásakor. A hajtásoknak mentesnek kell lenniük minden tartozéktól, és megfelelően meg kell főzni őket. A helytelenül vagy félig megfőzött bambuszhajtások fogyasztása káros.
A bambuszhajtás szénhidrátokban gazdag?
A bambuszhajtások főként rostosak, és nagyon kevés szénhidrátot tartalmaznak.
Milyen a Bambuszhajtás íze?
A bambusz íze nagyon finom és pikáns. Jellegzetes fűszeres íze van. Nagyszerű a vegetáriánusok számára, mivel új ízeket ad az ízvilágukhoz.
Mire jó a bambusz tea?
A friss bambuszlevelekből készült bambusz tea számos egészségügyi előnnyel jár. Szilícium-dioxidot tartalmaz, amely hasznos a csontok egészségére. Erősíti a hajat és a körmöket is. A bambuszlevél tea alacsony kalóriatartalmú és koffeinmentes, így mellékhatások nélkül segít javítani a szervezet anyagcseréjét.
Mérgező a bambusz?
A bambuszhajtások főtt vagy feldolgozott formában biztonságosan fogyaszthatók. A bambuszhajtások azonban tartalmaznak egy bizonyos összetevőt (taxifillin), amely cianidszerű tulajdonságokat mutathat. A nyers vagy nem megfelelően főzött bambuszhajtások fogyasztása toxinok képződéséhez vezethet. Ezért ajánlatos a megfelelően főzött vagy feldolgozott bambuszhajtásokat használni.
Miért van rossz szaga a bambusznak?
A bambusz rossz szagát a túlöntözés vagy a szélsőséges hőmérsékletnek való kitettség okozta rothadás okozhatja.
Hogyan termesztik és takarítják be a bambuszhajtásokat?
A bambusz gyorsan növő növény. Valójában ez az egyik leggyorsabban növekvő növény a világon. Inváziós hatású lehet, ezért meg kell fékezni, különben nagyon gyorsan elterjed, és a közeli területeket is elfoglalhatja. Ezt úgy teheti meg, hogy árkot ás, és a föld alá gátat helyez.
Hogyan tároljuk és tartsuk a bambuszhajtásokat?
A friss, hámozatlan bambuszrügyeket tárolhatja a hűtőszekrény ropogós részlegében (a zöldségek és gyümölcsök elhelyezésére szolgáló fiókban). Körülbelül 2 hétig eltartható. Ha tovább tárolja, kesernyés ízt kaphat.
A bambusz jót tesz az egészségnek?
A bambusz egészségesnek számít, mivel antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok csökkentik a hosszú távú betegségek, például a szívbetegségek kockázatát. A bambuszhajtás segít a testsúly és a koleszterinszint kezelésében, valamint erősíti az immunrendszert.
Segít a bambusz a cukorbetegség kezelésében?
Igen, a bambusz antioxidáns tulajdonságának köszönhetően segíthet a cukorbetegség kezelésében. Az antioxidánsok, mint például a fenolsavak és a flavonoidok megakadályozzák a hasnyálmirigy sejtjeinek károsodását és fokozzák az inzulin kiválasztását. Ez segít a vércukorszint csökkentésében, ezáltal a cukorbetegség kezelésében.
Mérgező a bambusz az emberre?
A bambusz, ha megfelelően főzött vagy feldolgozott formában fogyasztják, biztonságosan fogyasztható. A feldolgozatlan vagy főzés nélküli bambusz fogyasztása azonban bizonyos mellékhatásokhoz vezethet bizonyos összetevők jelenléte miatt, amelyek cianidszerű tulajdonságokkal rendelkeznek.
A bambuszhajtások növelik az emberi magasságot?
Nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték ahhoz, hogy a bambuszhajtásoknak az emberi magasságra gyakorolt közvetlen hatását feltételezzük. A bambuszhajtások azonban jó ásványi anyagokat tartalmaznak, főként káliumot (K), kalciumot (Ca), mangánt, cinket, krómot, rezet és vasat (Fe) Mindezek a fontos tápanyagok segíthetnek a szervezet általános növekedésében és fejlődésében.
A bambusz jó a pattanásokra?
Igen, a bambusz antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően segíthet a pattanások kialakulásának megfékezésében. Megakadályozza a pattanásokat okozó baktériumok szaporodását. Emellett a bambusz magas magnéziumtartalma segít csökkenteni a fájdalmat és a bőr gyulladását. Eltávolítja a pórusokban jelenlévő méreganyagokat, elhalt sejteket és szennyeződésrészecskéket is.
Hasznos a bambusz bőrproblémák esetén?
A bambuszkrém bőrpuhító hatása miatt jót tesz a bőrnek. Ásványi anyagokban gazdag, amelyek simává teszik a bőrt. Emellett védi a bőrt a bakteriális és gombás bőrfertőzések ellen.
A bambusz jó a hajnak?
A bambusz sampon jót tesz a hajnak, mivel számos alapvető ásványi anyagot tartalmaz. Az ásványi anyagok megakadályozzák a hajsejtek károsodását és segítenek a haj erősítésében.
Hivatkozások
- Jhariya MK, Banerjee A, Meena RS et al. Sustainable Agriculture, Forest and Environmental Management. 2019.
- Victoria állam kormánya. Bambuszhajtások.
- Élelmiszerbiztonsági Központ. Élelmiszer-szennyeződések.
- Ranjan P, Singh R, Singh, AK. A vanshlochan (Bambusz Manna) farmakognosztikai vizsgálata. WJPPS.
- Chongtham N, Bisht MS, Haorongbam S. A bambuszhajtások táplálkozási tulajdonságai: A bambuszbambuszok egészségmegőrző tulajdonságai: A bambuszbambuszok egészségmegőrző tulajdonságai: Potenciál és kilátások az egészségügyi élelmiszerként való felhasználásra. Wiley. 2011.