Hátfájás : Okok, tünetek és kezelések megtekintése

A hátfájás az egyik leggyakoribb fájdalmas panasz, amellyel szinte mindenki találkozott már valamikor az életében. Ez a fájdalom a test hátsó részén érezhető, a vállaktól a csípőig húzódik.

A hátfájás lehet akut vagy krónikus. Ha a fájdalom hirtelen jelentkezik és néhány napig tart, akkor “akutnak” nevezzük. A tünetek jellemzően hirtelen és átmeneti jellegűek. A krónikus hátfájás több mint három hónapig tart, és rendszeresen visszatér, megnehezítve a mindennapi tevékenységeket.

Az életkor növekedése a hátfájás jelentős kockázati tényezője. Az olyan tényezők, mint a sérülések, az inaktív életmód, a rossz testtartás, a betegség, a húzódások, a sérülések és a törések hozzájárulhatnak a hátfájáshoz.

Megelőzhető életmódbeli változtatásokkal, például fizikai aktivitással, túlsúlycsökkentéssel, helyes testtartással, stresszkezeléssel és megfelelő minőségű alvással.

A legtöbb esetben a hátfájás a vény nélkül kapható gyógyszerekkel és helyi kenőcsökkel kezelhető. Krónikus hátfájás esetén azonban fontos, hogy a hosszú távú szövődmények elkerülése érdekében orvoshoz forduljunk.


A hátfájás tünetei


A fő tünet a hát bármely részén jelentkező fájdalom. A fájdalom leírható szúró, égő vagy szúró érzésként. Ezenkívül a fájdalom néha a fenékbe és a lábakba is kisugározhat, vagy rosszabbodhat hajlítás, csavarás, emelés, állás vagy járás közben. Más tünetekkel együtt is jelentkezhet, mint például:

  • Hát gyulladás
  • Láz
  • Meleg terület a háton
  • Duzzanat a háton
  • Az irányítás elvesztése
  • Zsibbadás és bizsergés
  • Hidegrázás
  • Gyengeség
  • Fokozott fájdalomérzékenység
  • Nehézségek a támogatás nélküli járásban
  • Bél- vagy hólyagelváltozások
  • Idegfájdalom
  • Izomgörcs
  • Megmagyarázhatatlan fogyás
  • Fájdalom, amely felébreszti a beteget az alvásból

A hátfájás okai

Az emberi hát számos részből áll, többek között izmokból, szalagokból, inakból, porckorongokból és csontokból, amelyek mind együtt dolgoznak, hogy megtartsák a testet és lehetővé tegyék a mozgást. A porckorongok porcszerű párnák, amelyek a gerincdarabokat támasztják alá. Ezen összetevők bármelyikével kapcsolatos problémák hátfájást okozhatnak.

1. Törzs

A túlzott megterhelés vagy trauma károsíthatja a hátat. Például, ha valamit helytelenül emelünk fel, vagy ha túl nehéz dolgot emelünk. A hátat megterhelő egyéb okok közé tartoznak:

  • Rossz testtartás
  • Túlzott testmozgás
  • Hosszan tartó ülés és fekvés
  • Kényelmetlen helyzetben alszik

2. Szerkezeti problémák

Különböző strukturális problémák is okozhatnak hátfájást. Ezek közé tartoznak:

  • Porckorongszakadás: Minden egyes csigolyát porckorongok párnáznak. Ha a porckorong megreped, fokozott nyomás nehezedik egy idegre, ami hátfájást okoz.
  • Porckorong kidudorodás: A kidudorodó porckorong nagyobb nyomást gyakorolhat egy idegre, ami hátfájást okozhat.
  • Isziász: Ez egy éles és nyilalló fájdalom, amelyet általában egy csontsarkantyú vagy porckorongsérv okoz, amely nyomja az ideget, és a fenéken keresztül a láb hátsó részén végigsugárzik az isiászidegen ideg mentén.

3. Gyulladás

A gyulladás okozhat hátfájást, amely a gerinc tengelyében (a hát alsó részén) és a keresztcsonti ízületekben (a gerinc és a medence alsó részének összeköttetésében) jelentkezik. Általában krónikus jellegű. Az ezt okozó állapotok közé tartoznak :

  • Bechterew-kór: Ez egy gyulladásos betegség, amely idővel a gerinc egyes csontjainak (csigolyák) összeolvadását okozhatja.
  • Tuberkulózisos spondylitis: ritka betegség, amely fokozatosan kialakuló, progresszív hátfájással jár.

4. Tumorok

A betegek intenzív hátfájást tapasztalnak olyan rosszindulatú daganatos betegségek (rák) esetén, amelyek áttétet képeztek (elterjedtek) a gerincben, mint például:

  • Tüdőrák
  • Gyomorrák
  • Mellrák
  • Prosztatarák
  • Bizonyos daganatok a gerincvelőben, mint például:
    • Myeloma multiplex (a fehérvérsejtek rákja)
    • Neuromák (idegdaganat)
    • Angiomák (az erekben lévő daganat)

5. Degeneráció

Ez általában az építőiparban vagy a nehéz teherrel dolgozóknál jelentkezik, ahogy az életkoruk előrehalad. Az ágyéki gerinc és a környező szövetek degenerációja a következők kialakulásához vezethet, ami végül hátfájáshoz vezet:

  • Lumbális porckorongdegeneráció: A gerinc csontjait elválasztó egy vagy több porckorong meghibásodása jellemzi.
  • Lumbális gerincferdülés: A gerinccsatorna szűkülete a hát alsó részén.

6. Fertőzések

Egyes fertőzések hátfájáshoz is vezethetnek. Ezek közé tartoznak:

  • A gerinc és a porckorongok fertőzése
  • Epidurális tályogok (a gerinc csontjai közötti folyadékkal teli üreg)
  • Izom-/lágyszöveti tályogok

7. Terhesség

Tanulmányok kimutatták, hogy a nők többségének hátfájdalma van, ami kihat a mindennapi tevékenységekre, az életminőségre és a munkaképességre. Ennek oka a terhesség alatti súlygyarapodás, a has méretének növekedése és a test súlypontjának ebből következő eltolódása, ami növeli a terhelést, különösen a hát alsó részén.


A hátfájás kezelése

A hátfájás általában egy hónapos otthoni kezelés után javul. A hátfájás összetett betegség, amely mindenkit másképp érint. Sokak kellemetlensége hónapokig tart, de csak kevesen szenvednek krónikus, súlyos fájdalomtól. Ilyen esetben különböző kezelések nyújthatnak enyhülést, mint például:

Hő- és hidegkezelések

Ezek a kezelések a fájdalmas fájdalom enyhítésére ajánlottak, forró borogatás vagy jégpakolás alkalmazásával a fájó pontra. A véráramlás és a gyógyulás serkentése érdekében a sérülést követő első 24-48 órában használjon hideg borogatást, majd váltson át a hőterápiára. A pakolásokat nem szabad 20 percnél hosszabb ideig viselni.

Gyógyszerek

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók és a különböző nem-szteroid gyulladáscsökkentők segíthetnek a fájdalomcsillapításban.

  • Ibuprofen
  • Kodein
  • Hydrocodone

Helyi fájdalomcsillapítók/krémek

Gélek, géltapaszok, spray-k vagy habok formájában, amelyeket közvetlenül a hát érintett területére lehet felvinni. Ezek közé tartoznak:

  • Helyi diklofenák: Ez egy helyi NSAID, amelyet az ízületi gyulladás tüneteinek, például fájdalom, duzzanat, gyulladás és merevség kezelésére használnak.
  • Trolamin-szalicilát: Ezt a helyi fájdalomcsillapító krémet gyakran írják fel ízületi gyulladásos fájdalomra. Kémiai szerkezete az aszpirinhez hasonló, és enyhe gyulladáscsökkentő hatású.

Kortizon injekciók

Ha a korábbi kezelések nem váltak be, és a fájdalom a lábszárba sugárzik, az orvos kortizon, egy erős gyulladáscsökkentő szteroid, valamint egy zsibbasztó szer injekciót adhat be a gerincvelő körüli régióba (epidurális tér). Bár a kortizoninjekció segíthet az ideggyökerek körüli gyulladás csökkentésében, a fájdalomcsillapítás általában átmeneti.

Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)

A TENS-gép egy kis, elemmel működő készülék, amelynek vezetékei az elektródáknak nevezett ragadós párnákhoz csatlakoznak. Elektromos impulzusokat küld bizonyos idegekre, blokkolva a fájdalomjeleket.

Műtét

A műtét előnyös lehet, ha a fájdalom nem múlik el, és a fájdalom kisugárzik a lábra, vagy ha az idegek összenyomódása miatt izomgyengeség alakul ki. Ezeket az eljárásokat általában olyan fájdalom esetén tartják fenn, amely nem reagált a korábbi kezelésekre, és amelyet olyan strukturális problémák okoznak, mint a gerinc beszűkülése (gerincszűkület) vagy porckorong-szakadás.


Gyakran ismételt kérdések

Miért gyakori probléma a hátfájás?

Csontjaink és izmaink az életkor előrehaladtával veszítenek rugalmasságukból és tónusukból, és előfordulhat, hogy már nem képesek megtámasztani gerincünket. A csont megemelkedése nyomást gyakorol a közeli idegekre, ami fájdalomjeleket küld az agyba. A hátfájás további okai közé tartozik a dohányzás, a túlsúly, a rendellenes testtartás és a kevesebb alvás.

Amikor fáj a hátam, igyekszem a lehető legkevesebbet mozogni. Ez így rendben van?

Az ágyban fekvés következtében az izmok meggyengülnek, ami lassítja a gyógyulást. Javasoljuk, hogy mozogjon. Még ha a feladat kellemetlen is, vagy fájdalmat okoz, az nem jelenti azt, hogy rontja az egészségét. A csigolyákat körülvevő izmok megerősödése viszont segíthet abban, hogy újra teljes értékű testmozgást végezzen. Az ágyhoz kötöttség az elégedetlenség és a bátortalanság érzéséhez is vezethet, ami megfojtja a fejlődését.

A műtét az egyetlen igazán hatékony kezelés a hátfájás kezelésére?

A legtöbb esetben a derékfájás a kezdettől számított négy-hat héten belül javul. Ha azonban a nem sebészeti kezelések hatástalanok, orvosa megfontolhatja, hogy műtétet javasoljon. Az akupunktúra is szóba jöhet a hátfájástól szenvedők számára.

Van-e összefüggés a fejfájás vagy a tarkófájás és a hátfájás között?

A rossz testtartás megterheli a tarkó, a felső hát, a nyak és az állkapocs izmait, ami fej- vagy tarkótáji fájdalmat okoz.

Lehetséges végleg megszabadulni a hátfájástól?

A hátfájás többsége egy hónapon belül megszűnik. Mindenki egyedi, és a hátfájás bonyolult állapot. Sok ember fájdalma több hónapig nem múlik el, de csak keveseknek van tartós, súlyos, orvosi ellátást igénylő fájdalma.

A csontritkulás hatással van a gerincre?

A csontritkulásnak súlyos következményei lehetnek a gerincre. A legtöbbször a csontritkulás gyakran észrevétlenül zajlik. Az első jelek akár olyan súlyosak is lehetnek, mint egy csonttörés. Ezek a törések általában a test leginkább megterhelt területein, például a gerincben, a csuklókban és a csípőben fordulnak elő.

Subscribe
Visszajelzés
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
'Fel a tetejéhez' gomb